peut-on craquer pendant les fêtes ?

angelg4 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2016 à 13:17 Bonjour à tous , Ce sont certainement des questions idiotes mais est ce que quelqu'un a déjà passé les fêtes au moment de son régime ? Et si oui ,avez vous manger comme tout le monde ou avez vous continuer le régime même ces jours la?

vivig1 418 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2016 à 15:08 Je sais que perso je vais me mettre en conso la semaine des fêtes et profiter en faisant quand même attention et je rattaque en croisière au retour des vacances. Je sais que çà va stopper la perte pendant cette période mais je l'apprécie trop pour ne pas profiter du partage en famille que sont les fêtes de Noël. Ce n'est que mon avis, tu auras sans doute d'autres plus tranché.
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 16/11/2016 à 17:00 bonjour, oui tu peu manger comme tout le monde mais en petite quantité et sans trop abusé des aperitifs.. ( car cest le pire de tout ça lol ) ; un peut de tout comme tout le monde, et sa va le faire , faut pas trop privé ton corp car si non lui s en rappeleras et te le feras remarquer au moment ou tu remangeras quelque chose de sucré ou gras ou un peut calorique juste , meme juste une seul fois, au pire des cas fait une petite seance de sport le lendemain si tu veut pas culpabiliser, mais apres tout cest les fetes, et franchement faut profité on a qu'une vie lol ! Pi pour te dire pendant le regime je suis parti avec mon copain et de la famille au States et cest pas lite la bas, et cest pas pour autant que j ai grossi car j ai sus manger en petites quantités, et sa marche bien ! ( pourtant j etait parti 3 semaines) donc rien ne sers de ce privé trop souvent il faut profité, alors profite!!!
angelg4 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2016 à 11:11 Merci pour vos réponses 😉
Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 28/11/2016 à 15:26 Les infos pour les années précédentes étaient de choisir un repas, avec une entrée, un plat, un demi dessert. Sans gâteaux apéro et sans saucer Maintenant, tu fais comme tu veux, mais d'expérience j'ai vu beaucoup de gens se lâcher pendant les fêtes, se dire "foutu pour foutu" se lâcher pour les chocolats de noel et abandonner définitivement après la galette des rois Tu peux donc très raisonnablement faire un repas plus traditionnel, mais en sachant ce que tu risque. Après, c'est pas parce que c'est noté "25 décembre" ou "31 décembre" sur le calendrier que la balance ne va pas pencher du mauvais côté

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