Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
nicolelilou  39 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2012 à 13:19 bonjour à tous voila je suis en phase d'attaque et je voudrais savoir si on peut manger du pain dudu tout les jours et a chaque repas si oui a quel quantité ou peut -on en manger comme on veut car le pain m'aide vraiment beaucoup pour le regime c'est mon pêché mignon. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur100057  |
Posté le 21/11/2012 à 13:47 Bonjour nicolelilou,
le pain est fait en général avec les sons, il faut 1.5 CS de son d'avoine en attaque et 2CS en croisière le son de blé c'est 1 CS par jour (facultatif mais conseillé en cas de problème de transit ) dès l'attaque. après à toi de te répartir "les morceaux" en conséquence...
voilà j'espère que j'ai pu t'aider
bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
ptiteblonde  1244 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 21/11/2012 à 14:57 très bonne réponse de simply ! en général sur les recettes c'est indiqué les doses journalière sinon reporte toi au bouquin bizz! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
