Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Emmanuelle44  29 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 14:19 Bonjour à toutes et tous! Je souhaiterais avoir des conseilles sur la phase 2, quelle alternance choisir ? 1PP/1PL, 2PP/2PL, 3PP/3PL, ou 5PP/5PL ?? Plus j'en lis, moins j'en sais. J'ai encore 10 kilos à perdre, j'ai débuté ma phase 2 ce matin. Merci d'avance pour vos réponses 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/03/2013 à 14:29 Evites le 5/5 pour dix kg. .Le 1/1 c'est ce qui est le plus facile et aussi efficace. Bonne journée 
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Emmanuelle44 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 14:31 Ok,merci pour ta réponse Rapt. Bonne journée
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mariepot  56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 16:10 Coucou,
Pour moi, alternance 1/1, c'est plus simple pour gérer la vie de tous les jours, les invitations et meilleur pour le transit...alors....
Courage, et bonne continuation Amicalement Marie 
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Emmanuelle44 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 09:02 Merci pour vos reponses. Du coup j'ai fais 1/1 et tour va bien. -4kg en 10 jours pour l'instant. Bonne journee.
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zenatitude76  2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2013 à 09:08 Alors tout va bien!! bonne moyenne
Bon courage Emmanuelle 
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Emmanuelle44 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2013 à 17:20 Merci
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