Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Tiotemiette  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2012 à 01:17 Je ne sais plus quoi faire !je crois que j'ai trop fait de régime et un boulot stressant !je suis dans l'impasse .je suis entre persister car ,de tout façon je ne me supporte plus et abandonner ce je ne sais pas ce qui pêche ! J'ai vraiment besoin de conseils de proteinautes ayant eu ce cas de figure pour retrouver la motivation! 
|
|
Whisperer  118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2012 à 03:37 Salut ,
Tu devrais être contente de toi , deux kilos en 1 semaine c'est pas mal du tout. Je te conseille de passer en phase de croisiere c'est la que tu vas perde la plus grand partie de tes kilos. Il s'agit d'un travail sur le long terme , soit patiente et ne te décourage pas tes efforts vont payer 
|
|
rosy1  1779 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2012 à 06:52 Seulement 2?! bin moi je dis BRAVO pour ces 2kg de perdus!! bonne continuation 
|
|
ericdanielle  1983 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2012 à 07:36 C'est énorme 2 kilo en une semaine !! De plus, 7 jours de PA ( j'espère que tu as été suivi par ton médecin ) c'est déjà un peu trop je trouve, tu devrais passer de suite en croisière. C'est là que tu vas perdre tes kilo en trop. Ne sois pas trop impatiente car la perte de poids en croisière généralement est d'un kilo / semaine ( des fois moins, c'est une moyenne ) alors pas de pression !! Bon courage pour la suite Dani 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
