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Accueil Forum » Phase d'attaque
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DukanePower  72 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2015 à 20:51 Bonsoir tout le monde, je poste ce message car novice que je suis je viens de voir que j'ai pas vraiment respecter ma phase d'attaque .. Je ne dois pas prendre de tolérer apparemment, & je n'ai fait que ça .. (presque) .. Donc dès demain je voulais reprendre au moins 3 jour d'attaque sans tolérer, vous en penser quoi ? 
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aminakech  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2015 à 21:30 bonsoir,
passe directement à la phaase suivante croisiere....doc dukan interdit de refaire la phase d attaque...tres dangereux et bon courage 
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mamanMAG  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/02/2015 à 15:21 bonjour,
même si tu n'a pas totalement respecter , tu a vue une perte de 3kg , , je trouve que c'est raisonnable, oui continue passe à la prochaine étape . bonne suite, courage . 
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