phase d'attaque ?,

doline17 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 16:06 je commence et j'aimerais savoir combien de temps il faut que je fasse ma phase d'attaque ???

dulan 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 16:07 5 jours!
doline17 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 16:08 ok merci dulan bon courage a toi bonne journée
Utilisateur89368	Posté le 01/02/2012 à 16:09 sa depend de ton poids sa peut etre 5 7 10 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
debnoe 315 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 16:09 Va calculer ton juste poids sur le site du docteur Dukan. Il te dirait combien de jours tu dois faire...
Utilisateur10820	Posté le 01/02/2012 à 16:10 ??? Pour le savoir, il faut que tu calcules ton juste poids en cliquant sur "calcul gratuit de votre juste poids". Il te faudra remplir un questionnaire et au bout du compte, tu saura combien de jours d'attaque tu dois faire, combien de temps devrais durer ta croisière, et quel est le poids préconisé par le Doc Dukan (celui que tu pourra maintenir à vie). Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doline17 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 16:13 comment ça par rapport a mon poids chrytel100???
doline17 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 16:15 ok d'accord liltoine ! j'y vais tu as presque atteind ton but ! super

Utilisateur89368	Posté le 01/02/2012 à 16:16 je vais de le faire il me dise deux jours de pp cest bizarre je cmpter en faire 10 vu que j ai 10 kilo et un peu plus a perdre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur10820	Posté le 01/02/2012 à 16:21 Le nombre de jours d'attaque dépend de tes réponses au questionnaire, 10 jours c'est beaucoup trop (à partir de 7 jours, déjà, il faut un suivi médical !). Si le site officiel te préconise deux jours, c'est que ce sera suffisant pour lancer la cétose et préparer la croisière. Tant mieux, tu retrouvera rapidement les légumes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur89368	Posté le 01/02/2012 à 16:27 oui j avais pas pense a sa je vais quand meme faire 5 jours merci liltoise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/02/2012 à 16:55 Ca ne sert à rien de rallonger une PA !! 2 jours c'est largement suffisant quand on a 10 kg à perdre ! Tu perdras tes kilo en croisière. La PA ne sert qu'à lancer la machine et installer la cétose ! Bon courage à celles qui démarrent. N'oubliez pas de cuisiner pour éviter la lassitude, de boire et de prendre vos sons. A bientôt Dani
Utilisateur89368	Posté le 01/02/2012 à 16:56 ericdanielle merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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