phase d'attaque

mimi671 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 08:26 bonjour, enfin je me lance je suis en pleine phase d'attaque et j'aurais besoin de soutien merci à toutes

Utilisateur61964	Posté le 20/02/2013 à 08:58 hello mimi! bienvenue dans l'aventure! 2kilos en 4j c'est super déjà! ourage tu tiens le bon bout! zyeutes à droite à gauche ur le site pour te trouver des petites recettes très sympas et puis tu verras tu rencontreras ici des gens super qui vont te rebooster, te motiver et te donner le courage d'aller au bout de l'aventure! combien de temps va durer ta phase d'attaque? bonne journée Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Noninette 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 09:56 Salut Mimi ! 2kg c'est super !! Moi j'ai commencé lundi donc si tu veux qu 'on se soutienne je suis partante !! En guerre contre les kilos !!
mimi671 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 15:33 bonjour, merci pour les encouragements moi j'ai commencé samedi et je ne sais pas quand je dois arréter la phase d'attaque
Utilisateur117041	Posté le 20/02/2013 à 15:41 Bonjour les filles : Moi ça fait un p'tit moment que g attaqué mais je suis toute nouvelle sur le site . C bon de savoir que l'on est pas toute seule!!!! Allez courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Noninette 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 16:14 Mimi tu es deja à 5 jours de phase d'attaque ( c'est ce que je fais moi) sois tu arretes aujourd'hui sois tu fais 10jours mais bon je trouves cela un peu long et je ne suis pas sur que tu perdras beaucoup plus. J'ai fait ce régime il y a 2 ans et j'avais fait 5 jours de phase d'attaque, au bout des 3 er jours j'avais perdu 3kg et les deux jours de phase d'attaque en plus n'ont rien changé j'avais déjà perdu le maximum que mon corps pouvait perdre en peu de temps. A toi de voir ce que tu veux faire, tiens moi au courant!
Utilisateur117041	Posté le 20/02/2013 à 17:26 coucou, Si ça peut vous aider, depuis que g commencé , je fais un jour PP un jour PL c moins contraignant et ça marche tres bien !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 20/02/2013 à 19:47 hello les filles! j'interviens parce que il me semble vous faites un peu n'importe quoi la durée de la phase d'attaque se calcule en même temps que le juste poids! 5 jours c'est déjà enoooooorme et c'est à partir de 5j qu'il faut consulter vos médecins vous avez lu les livres? c'est primordial pour savoir ce que vous pouvez manger mais aussi pour ne pas faire des bêtises que vous paierez par la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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