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phase d'attaque

carmenchopin 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2015 à 13:57 Bonjour,je voudrais savoir si j'ai le droit de manger des crevette contenant du sucre (1,7g) et du soja svp?

aleximax 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2015 à 15:29 euh!! sucre!! je crois pas non, le régime est sans sucre , mais attends les réponses des copines experte. sinon vérifie sur le site, tu as la liste de se que tu peux manger, des courses etc ...
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 25/12/2015 à 17:29 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html par définition..; tout ce qui n'est pas dans cette liste est interdit mais , heu, dis-moi... c'est quoi ces crevettes qui contiennent du sucre??? ça existe ça? bon, sache que tu ne peux pas manger plus de 30 gr de glucides par jour! et dans ce chiffre tu dois mettre les glucides qu'il y a dans les laitages, les sons, les légumes..; enfin, bref..; tout!! et on est très vite à 30 gr!! quand tu va dans le lien que je t'ai mis, cliques sur le nom d'un aliment, automatiquement, tu auras les valeurs nutritives de cet aliment.. ça te renvoies aussi vers les recettes qui tournent autour de cet ingrédient.

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