Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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gaetanmailys  59 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/03/2017 à 23:35 Bonsoir, Je débarque pour commencer ce régime début avril, motivé à 100/100 Mon problème c'est me faire un menu à la semaine rapide et facile car je bosse beaucoup. Un peu perdu. Avez vous un menu phase d'attaque à la semaine facile. Merci 
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rosy1  1779 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 16/03/2017 à 07:01 Bonjour
voici le lien qui pourra t'aider pour la phase d'attaque http://www.proteinaute.com/la_phase_d_attaque-13.html
Dans l'onglet méthode Dukan tu trouveras différentes catégories .
N'hésites pas a piocher des recettes aussi. Il y a différentes catégories..pique-nique,rapides, pour l'été....
Le principal c'est d'étre motivé et 'avoir de quoi manger parmi les ingrédients autorisés.
Bonne préparation! 
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gaetanmailys 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2017 à 07:22 Merci
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