phase d'attaque 1 er jour le 24 août 2012

annamarre 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 15:46 bonjour, je m'appelle Annaïg , j'ai 38 ans et 3 enfants. 27 kilos a perdre :$ énorme hein ???? j'ai besoin de soutiens pour faire de se combat une VICTOIRE merci a toutes celles et ceux qui voudrons bien se joindre a moi pour se soutenir, se conseiller, se donner des idées de recettes et menu et surtout se donner un bon COUP DE PIED AU CUL .

pfeiffou 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 17:08 Bonjour Annamarre, Bienvenue parmi nous. Si tu veux du soutien, je suis là. C'est mon deuxième régime dudu (eh oui je n'ai pas été bien raisonnable la première fois alors j'ai repris 12 kilos sur les 16 que j'avais perdus!!!) J'ai recommencé mardi et aujourd'hui c'est mon dernier jour d'attaque. Demain, vive les légumes!!! Cette fois-ci je suis bien décidée à faire ça très sérieusement. Si tu veux, on y va ensemble. bon courage et à très vite
annamarre 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 17:16 coucou PFEIFFOU merci de ton soutien, combien de jour as tu fais en phase d'attaque et combien as tu perdu? je doit faire 7 jours :$ pkoi as tu repris du poids ???? bon courage tu devrais y arriver
pfeiffou 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 18:10 J'ai fait 5 jours en attaque (aujourd'hui c'est le 5ème) et au cours des 4 premiers jours d'attaque, j'ai perdu 2Kg tout rond! j'espère 200 gr de plus demain matin. J'ai repris parce que j'ai fait n'importe quoi, je n'ai pas fait correctement la stabilisation, et les kilos sont revenus tout doucement. Le piège c'est qu'au début, je n'ai pas repris de poids, alors j'ai pensé que c'était gagné. Ensuite, les invitations, les apéros... + le stress au boulot qui m'a fait me venger sur le chocolat... ET voila comment on reprends 12kg en deux ans!!! Cette fois-ci on ne m'y reprendra plus. Je pense que je n'avais pas bien compris la phase stabilisation, et puis je n'avais pas réellement de soutien. Cette fois-ci, avec le forum, ce sera plus facile de s'y tenir. Que dit ta simulation sur le site DUKAN? combien de jours en tout? ... Je pense qu'on est parties pour un bon bout de route ensemble Bizzzz

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