Phase d'attaque comment savoir combien de temps elle doit durer ?

Nadiou	Posté le 15/03/2012 à 09:12 comment je peu savoir combien de temps je doit rester en phase d'attaque j'ai lu 3, (, 7 jours ca dépend mais comment le calculer ? Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vavoun35 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 09:15 Bonjour, Va sur le site dukan ici : http://www.regimedukan.com/ calculer ton juste poids, c'est gratuit et cela t'indiquera le nombres de jours en attaque ect.... Bonne chance pour ta perte
tichja 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 09:17 Coucou Nadiou! Pour avoir une idée de ton juste poids et de la durée de ta phase d'attaque commence par aller dans la petite rubrique "Calcul de votre juste poids" que tu as en haut à gauche de ta page.
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/03/2012 à 10:57 Avant de commencer il est primordial de lire " je ne sais pas maigrir"
mamangele91 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 12:48 voilà tout est dit................ Si tu as des questions après la lecture du livre reviens vers nous. bon régime
Nadiou	Posté le 15/03/2012 à 13:01 Super merci beaucoup a toutes pour vos réopnses !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nadiou	Posté le 15/03/2012 à 15:09 Ca y ets j'ai trouvé se sera donc 7 jours. mais pour perdre 20kg ca me parait peu ? est ce que l'une d'entre vous a pousser la phase d'attaque plus loin ou non ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vavoun35 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 15:28 moi j'avais 22.5kgs a perdre et j'ai fais 7 jours aussi. Si tu veux faire plus (ce que je ne te conseillerai pas) il faut aller voir ton médecin avant car tu pourrait avoir des carences.

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