Phase d'attaque le 03/01/2011

amadelrio 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2011 à 09:01 Bonjour à tous !! Me voilà nouvelle. Après les fêtes, un petit régime n'est pas de refus ! Bon, j'ai pas grand chose à perdre. Ca fait 7 jours que j'ai commencé et j'ai perdu 2kg pour le moment. C'est pas que je me trouve grosse, mais je suis souvent ballonnée après les repas mais je vois déjà une nette amélioration et je pense que ça ne peut pas me faire de mal. Arriver à 50 kg pour 1m50, je pense que c'est ce qu'il faut ! Objectif : - 5kg Bon courage à toutes et à tous

timoon 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2011 à 19:04 bonjour, Je suis un peu comme toi, pas grand chose à perdre mais quand même un object de -5kg. Ca fait 4 jours que j'ai démarré et j'en suis à -1,2kg. Il y à 8 ans je pesais 92kg pour 1m59!!!!!! Alors dès que je prends un peu c'est la panique à bord!!! Souhaitons nous bon courage car même si nous n'avons pas beaucoup de poid à perdre, les derniers sont souvent les plus difficiles!!!!! Le combat c'est parti!! A bientôt.
Bettina 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2011 à 23:24 Bonsoir, alors moi j'ai plus de poids à perdre que vous mais je voulais vous féliciter car moins on de poids à perdre plus c'est dur. Mais je vois que vous êtes bien parties... Bravo ! Vous êtes très proches de votre but.. et timoon je te tire mon chapeau car passer de ton poids de départ à celui d'aujourd'hui n'a pas du être de tout repos... Dukan ??? Ce n'est pas un peu bas 49kg pour 1m59 ?? tu as des photos de avant/après ???
amadelrio 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2011 à 08:30 Merci beaucoup les filles !! C'est vrai que c'est pas évident quand on a pas beaucoup à perdre, mais bon, comme tout le monde sur ce site, on s'accroche et on est volontaires !!! Moi aussi, je tire mon chapeau à tous ceux qui se sont inscrits ici !!
Rustine 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 14:32 Bonjour, j'ai aussi commencé l'année avec la volonté de perdre ces kilos qui me poluent la vie... 84 kilos au démarrage et un objectif de 68!!! A lire de nombreux posts cela semble possible, alors il n'y a pas de raison... J'ai commencé le 3 janvier au bout de 15 jours j'en suis à -5 kilos. Je suis aux anges mais j'ai tout de même besoin de vos lumières. Quasiment toutes les nuits, je me réveille avec une envie de sucre INCONTROLABLE... et j'avoue, je crauque. Cela vous est-il arrivé et comment "réglez-vous" cela??

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