Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
sioloki  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 07:35 Bon voilà la phase d'attaque est terminée ! ça c'est très bien passé sans craquage !!! et résultat sur la balance : 75,6 kg au lieu de 78 kg !!!!!!! Trop contente ça motive !!!!! Allez 2éme phase maintenant et à moi les légumes !!!!!!! 
|
|
chiquette13  3757 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2011 à 07:40 Super !
En route pour la croisière 
|
|
sioloki 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 08:29 Merci ! J'ai vu ton parcours, vraiment un grand bravo !! on est parti du même poids à 1 kg près et j'espère obtenir un aussi bon résulat que toi ! en tout cas tu es magnifique !
|
|
chiquette13 3757 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2011 à 08:31 Merci !!!!
|
|
mamamag  5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2011 à 08:33 félicitations ! je vois que tu es motivée !! bien bien ! no craquage !!!! bienvenus aux lègumes maintenant ! pense à la rhubarbe pour le seul fruit autorisé ! bonne continuation ! 
|
|
Utilisateur38120  |
Posté le 10/03/2011 à 09:27 aller en route c'est que du bonheur !!!!!!!!!!!!!!!!!! courage !!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur37680  |
Posté le 10/03/2011 à 10:05 Bravo et courage pour la suite. On les tue les kilos en trop Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
evaregime  492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 10:08 Continue comme ça, garde ta motivation, et fonce ! 
|
|
sioloki 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 13:08 merci les filles pour vos encouragements !! ça fait plaisir ! Je suis bien motivée à poursuivre et j'avoue que ces - 2,4 kg m'encouragent davantage !
|
|
Utilisateur36354  |
Posté le 11/03/2011 à 13:48 bravo et bonne croisière !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
.