Phase de conso : journéee PP et son d'avoine

berna 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 13:04 Bonjour J'ai une question que je me pose en phase do conso : la journée PP du jeudi, est-ce qu'on doit prendre notre quantité de son d'avoine ce jour là. Je n'ai pas très bien compris si en plus des protéines, on avait droit au son ce jour là. Merci d'avance pour vos réponses

ninie1406 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 13:12 oui c'est comme une journée PP de croisière , on DOIT prendre le son d'avoine ...
Utilisateur10820	Posté le 05/01/2012 à 13:14 C'est plus comme une journée d'attaque car il ne faut pas prendre de tolérés ce jour-là. Mais les sons oui. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie1406 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 13:19 c'est pas ce qui est écrit dans mon livre , les tolérés sont autorisés ...
ID90 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 13:58 Et le jour prévu pour un repas de gala faut-il prendre également la dose de son, le fromage, le plain et le fruit ?
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2012 à 14:03 oui pour répondre à taquestion ID90 le son c'est ts les jours et les tolérés , pas le jeudi PP en conso Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lola059 779 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2012 à 14:04 Oui ID 90, si tu fais gala le soir par exemple, eh bien son le matin comme d'hab, et le midi fromage, pain et fruit ou fruit le matin si tu veux En fait le gala ne doit pas empecher de manger ta dose pain, fruit, fromage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ID90 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 14:17 Merci pour vos réponses !!!!

Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/01/2012 à 17:15 Le son d'avoine tu vas devoir le prendre tous les jours du reste de ta vie sans exception lol Et moi dans ma version de "Je ne sais pas maigrir", il est expliqué que le jeudi PP est comme un jour d'attaque, donc pas de tolérés, et pas les viandes réintroduites en conso (gigot d'agneau, rôti de porc et jambon non dégraissé. Et comme l'ont dit les filles, le gala vient en plus de ta dose de pain, de fromage et de ton fruit. Il est vraiment compté à part Bonne conso à toi, et félicitations pour ta perte d'ailleurs Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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