Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
Dadege  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2012 à 10:28 bonjour,
quand on dit 2/2 c'est 2 jours purs protéines puis 2 jours protéine + legumes ? la salvetat est elle autorisé comme eau ?
bon week end 
|
|
Utilisateur66404  |
Posté le 28/01/2012 à 10:31 Oui c'est bien ça 2 jour PP/ 2 jours PL jusqu'à obtention du poids voulu et salveta je pense que c'est autorisé y a certaines eaux interdites car trop salées Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Dadege 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2012 à 11:00 ok merci pour ta réponse
|
|
Utilisateur88577  |
Posté le 28/01/2012 à 15:07 cc les filles les asperge c autorisé ou pas??? j ai l impression que c vachemet salé!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Dadege 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2012 à 17:36 Salut,
Ce soir mon conjoint et ma fille veulent manger kebab, pensez vous que je peux prend juste une barquette de viande ????
|
|
Utilisateur66404 |
Posté le 29/01/2012 à 17:42 Stef je mange des asperges et ça n'a pas d'incidence sur ma perte de poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MAXINOU  105 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2012 à 20:15 Bjr, puis je me joindre à vous pour conseils, motivation, soutien, merci 
|
|
Utilisateur66404 |
Posté le 29/01/2012 à 20:17 Bien sur maxinou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MAXINOU 105 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2012 à 20:27 merci beaucoup, moi, en phase croisière, je fais 1PP/1PL, en ce moment, les chiffres de la balance sont stables, ca ne bouge pas du tout, enfin, un jour viendra, il faudra bien que ca descende, je ne fais pas d'écart, restons motivées,
|
|
Utilisateur66404 |
Posté le 29/01/2012 à 20:28 Maxinou reste motivée ça va redescendre ça m'est arrivé!
C'est dans ces moments là qu'il faut tenir bon! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur88577 |
Posté le 30/01/2012 à 07:59 merci ludivine80 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MAXINOU 105 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2012 à 08:17 bjr à toutes, comment allez vous ? après ma reprise des 800 gr en PA, cause constipation, ce matin, à la pesée, 75 kg tout rond, trop contente, voilà ca remotive, aujourd'hui, journée PP, ce matin, ma tasse de café de café sans sucre, je vais manger mes deux yaourts 0 % avec le son d'avoine, et ce midi, poissons avec FB. ce soir, je ne sais pas encore, je verrai suivant ce qu'il y a dans le frigo. sur le site, j'ai lu que lorsque le poids stagné, il fallait réduire les laitages, qu en pensez vous ? si oui, que mangez vous en dessert ? car je ne suis pas très gateaux ? bonne journée
|
|
Utilisateur88577 |
Posté le 31/01/2012 à 16:15 cc maxinou!!! sa h est tu redescend c cool!!! moi je commence a stabilisé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur66404 |
Posté le 31/01/2012 à 16:21 Oui en cas de stagnation il faut limiter les laitages mais si tu n'aimes pas les gateaux ça va etre dur de remplacer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MAXINOU 105 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 16:40 coucou les filles, bonjour, ce matin, - 400 gr, le moral remonte, je vais quand même essayer de me faire des gateaux, je verrai bien, des petits trucs légers, genre chouquettes, j'en avais déjà fait, et j'avais trouvé très léger; et en plus ce qu'il y a, je ne fais pas de sport, pas bien n'est ce pas, mais avec le froid, je suis très frileuse, lol, bisous et bonne continuation
|
|
MAXINOU 105 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2012 à 09:15 Bjr les filles, comment allez vous ce matin ? ici, il fait froid, bien gelé encore ce matin, enfin, on a le soleil quand même, bonne journée à toutes et tous, bisous
|
|
Utilisateur88577 |
Posté le 01/02/2012 à 11:59 nous aussi il a bien gelé se matin on avait -5 ah glagla j ai froid lol bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
