Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
HIBISCUS45  37 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2012 à 08:37 bonjour - depuis mardi je suis passée à phase croisière, je fais 2 jours PP et 2 jours PL, et ce matin je vois que j'ai repris 400 gr - je reprends aujourd'hui mes 2 jours PP - Est ce normal ? j'ai perdu 3 KG en phase d'attaque en 1 semaine - MERCI DE VOS REPONSES - BIZARRE QUE JE REPRENNE JUSTE EN RAJOUTANT UN PEU DE LEGUMES - JE MANGE AUTANT DE PROTEINES et je ne fais aucun écart - MERCI ET BONNE JOURNEE 
|
|
Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 19/05/2012 à 08:50 Pas de majuscules, conformément aux CGU pour le confort de tous Merci ! Tes 400g sont surement de l'eau, il est normal de reprendre quelques grammes en pl. Ca peut être aussi de la rétention d'eau. Courage et bon régime 
|
|
Yoplette2  1892 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 19/05/2012 à 09:32 J ai aussi repris 600g apres mes jours de PL sans ecart et sans tolere!! retention d'eau?? trop de legumes?? quoiqu il en soit, reste patiente car en continuant normalement toit va repartir comme c est arrivé!!! 
|
|
Klapoti99  1261 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 19/05/2012 à 12:05 Si tu respectes le 1/3 légumes et que tu laisses ton transit se faire tranquillou il n'y a aucune raison que tu reprennes. Le transit se fait en général en deux jours. Ce régime est très efficace si on respecte tout à la lettre j'en suis une des nombreuses preuves. courage et tiens bon. 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
