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Accueil Forum » Phase de croisière
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Asssia  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2011 à 10:44 Demain je commence ma phase de croisière qu'elle joie ! Les légumes me manque troooop :( Enfin super contente de ma phase d'attaque - 2,5 Kg en 3 jours O_O
C'est cette phase que je redoute le plus a vari dire, je ne sais pas trop pourquoi un truc psychologique :P A priori je vais faire l'alternance 2/7 (c'est pour ma cellulite) mais on verra quand on y sera ! Allé plus que 24h et vive les légumes 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 07/01/2011 à 10:45 Normalement, l'alternance 2/7 est sans phase d'attaque ! Tu devrais faire une alternance normale... 
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Asssia 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2011 à 10:46 Arf j'avais zappé ca ! Bon ben va pour une 1/1 alors
Merci
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Zaloo 3222 messages
Staff |
Posté le 07/01/2011 à 11:12 Pas de soucis, ce serais dommage que tu reprennes !
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annie2301  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2011 à 11:14 très belle perte zaloo, ça me motive en voyant de beaux résultats comme le tiens !! 
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Asssia 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2011 à 12:49 Quand je regarde vos idées de recette pour la phase PL je me dis mais c'est pas un régime ca !
Ce soir viande haches façon bolognaise
Zaloo j'viens de regarder ta courbe c'est vrai que tu as perdue super vite ! O_O chapeau !
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