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phase de croisiere ou reprise phase d'attaque?

alissia 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 11:26 bonjour Aprés quelques jours (environ 15) de grand n'importe quoi, je me demande s'il faut que je réattaque en phase de croisiere ou en phase d'attaque??? j'ai 23kg a perdre et je ne sais pas comment y arriver :-(

Utilisateur116113	Posté le 05/02/2013 à 11:31 kikooo croisiere Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur94865	Posté le 05/02/2013 à 11:57 bonjour, tu continue ta croisière...une seule fois la phase d'attaque !! allez reprends toi vite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
wahida1966 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 12:19 bonjour !!! pourquoi une seule fois la phase d'attaque ????? la cétose c'est au bout de 48 hrs à 72 hrs quelle ce met en place ????
Utilisateur94865	Posté le 05/02/2013 à 12:23 faire des phases d'attaque à répétition est très mauvais pour les reins Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alissia 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 12:27 merci alors aujourd'hui PP et demain PL
mamangele91 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 13:02 tu as ta réponse sur le rythme de reprise du régime, mais surtout soit rigoureuse, si tu fais n'importe quoi, forcément tes 23kg ne partiront pas tous seuls et ce ne sera qu'un coup d'épée dans l'eau. PAS DE CRAQUAGE
alissia 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 13:06 fini cette fois ci je ne craquerais pas!!!!!!!!!!!!!! et pour m'aider, je vais mettre sur mon frigo et mes placard les photos que j'ai faites en commencant dudu je crois bien que sa ne peux que m'aider!!!!

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