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Accueil Forum » Phase d'attaque
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pasthi26  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2012 à 16:16 toujours envie de faire pipi et constipé pfff et today plus de baisse de poid !! alors que 1.700 kg en deux jours j'imagine que ça vient de ça non ? est ce normal ? demain j'attaque phase proteine et legume ça ira mieux ? 
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Lna1  10494 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2012 à 16:34 constipation normale en phase d'attaque car pas de fibres, essaie de boire de l'hépar ou des tisanes Richter, pour le reste le fait de boire eau + thé en grande quantité fait forcement aller aux toilettes très souvent. Demain avec l'introduction des légumes tout devrait progressiv ement rentrer dans l'ordre. Dis donc 1.7 en deux jours c'est déjà énorme!!!! il ne faut pas chercher à perdre tous les kilos en 15 jours!!! 
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pasthi26 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2012 à 16:52 merci de votre rapide reponse erreur de ma part je n'ai perdu qu'1.400 kg oui c'etait drolement encourageant les premiers jours mais je stagne pourtant aucun écart mais je me demande si je mange pas trop quand même ... peur d'avoir faim et j'aurai tendance a manger un steack de trop ... ou un oeuf de trop dans mon omelette je sors de table je suis gavé c'est vrai que malgre tout 1.400 kg c'est pas mal en 6 jours mais je crois que j'aurais preferé perdre 200 gr par jours que tout d'un coup et apres plus rien
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Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2012 à 17:03 il faut regarder sur une semaine et aps d'un jour à l'autre comme nous avons toutes tendance à le faire au début. Tu ne peux aps parler de stagner au bout d'une semaine. Je ne pense pas quer tu manges trop si ce sont des proteines. bonne continuation.
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momaud44  406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2012 à 19:50 Ton appétit va se réguler ne t'en fais pas ! On ne perd pas de façon régulière, il va falloir t'y habituer aussi !!
Bon courage et bonne cuisine surtout ! 
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