Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Pique nique a la plage sur cannes la bocca

Utilisateur62645

Posté le 02/07/2011 à 11:30

Merci pour le décryptage effectivement vous avez eu l'air de passer une soirée sympa et félicitations pour la totalité de votre perte..

Merci pour la photo du pique nique qui a l'air très alléchant!!! ça donne envie et c'est très joli à regarder(et à manger aussi je pense).

Bravo à vous et soyez sur que si j'habitais par chez vous je me joindrai à vous!!

Bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

almejo

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 23:26

BEN VOILA MERCI GERAZUR JE SAVAIS PLUS COMMENT LE DIRE AVEC DES MAJUSCULE POUR MIEUX ME LIRE

 

 

c'est mieux avec une photo et c'est bien bizarre mais on a pas parler de gateau mais d'un bon picnique et le gateau aussi etait de la parti avec un cake pas du tout mauvais pas vrai.................

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2011 à 09:50

oui gerazur, beaucoup plus clair^^

almejo

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 16:01

Forum Dukan : et voici le repas de ce midi apres une belle plongee dans la grande bleu

et voici le repas de ce midi apres une belle plongée dans la grande bleu......

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2011 à 22:07

mmmmmmm très appétissant^^

gerazur

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 23:09

Pas pratique pour un pique nique mais ça a l'air delicieux!!!!!

Attention qu'on ne s'invite pas! lol

almejo

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 19:47

ben alors c'est quand que on refait un apero ?

si cela vous dit

gerazur tu en es meme si famille c'est jouable ....

et les autres

allez hophophop......

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2011 à 20:12

trop loin pour moi^^

 

si vous le faites en bretagne pas de soucis ^^

almejo

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 20:33

ben oui mais prevoir 1000km pour la maison lol

m'enfin au moins toi tu te manifeste j'ai bien l'impression que le sud est tjrs en sommeil c'est la chaleur c'est sure

m'enfin ..................

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2011 à 21:03

oui la chaleur on va dire ou trop occupé a cuisiné dudu^^

gerazur

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 00:28

entre le boulot et la famille, pas facile pour le moment, mais promis on remet ça des que possible!

Tu as du leur faire peur avec tes gateaux, elles n'osent plus venir!

Aller les dudu du 06 on se motive

almejo

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 06:03

oui je me doute bien c'est sur a tres bientot en tout cas et pourquoi pas avec une petite plongée .....ou balade kayak

almejo

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 21:12

pour gerazur et vous autre aussi

la recettes des verrines du vendredi soir a al plage !!

verrines de mousse au brocoli et au saumon

pour la mousse de saumon

150 gr de saumon fumé ou frais

6 c.s de fromage blanc0 %

1/2 jus de citron

sel et poivre

et de l'aneth ou ciboulette facultatif

mousse de broccoli

 

1/2 brocoli cuit ou paquet surgele

2 carreé frais a 0%

1c.s de from0%

1/2 jus de citron

deco curry ou basilic ou raifort

sel et poivre a votre mesure

 

 

melanger chaque ingredient de mousse au robot mixer ou couteau

chaque pate homogene obtenus et supperposer a votre gout dans des verrines

cela s'applique avec d'autres ingredients et legumes selon votre choix

voilvoilou verrines montées les reservé au frais au moins une heure tres bien accompagner d'un gaspacho

bon dégustation

gerazur

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 23:04

Oh j'avais pas vu que tu m'avais mis la recette! merci je vais tester rapidement

almejo

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 18:06

bon ok pour un pique nique ce samedi sur le sud 06?

gerazur

74 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 21:08

Pourquoi pas!!!!

almejo

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 06:32

allez on s'applelle alors ?

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.