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utopique88  102 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 15:02 Coucou tout le monde! Comment vont ls Proteinautes aujourd'hui? Moi ca va...par contre j'ai eu trop peur de me peser ce matin lol! je n'ai pas fait d'écart, c'est juste que je sais que je ne perds pas rapidement du coup je prefere attendre encore un peu avant la pesée. Je ne sais pas si j'ai perdu du coup mais je l'espere...en tout cas bizarement jme sens mieux...c'est donc peut etre un bon signe 
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choupoux  36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2012 à 09:21 Bonjour à toutes les proteinautes,
je vous souhaite une très bonne journée ensoleillé.
utopique88 tu as raison de ne pas lâcher car tout finit par arriver, et il est vrai que l'on se sent super bien lorsque les kg commence à partir, pour ma part je me sens revivre et c'est génial alors continu ne baisse pas les bras le sacrifice des sucrerie et autre en vaut la chandelle. bisous à bientôt. 
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utopique88 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2012 à 19:31 je craque pas je craque pas je craque pas lol!!!!! ce soir escalope de dinde avec en entree des oeufs (sans le jaune) farci de rillette de thon MMMMMMMMMMmmmmmmmmmmmmmmm!!!
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choupoux 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2012 à 15:35 bonjour les proteinautes,
utopique88 tu as raison ne craque pas, c'est vrai que si l'on mélange certain aliments autorisé ensemble c'est super bon, pour ma part ce midi je me suis régalé sans faire de cuisine. (sardine de macro au naturel avec tomates fraîche et poivrons rouge cru coupé en petit dés fromage carré frais ail et fine herbe 0% et en dessert une crème au chocolat sans matière grasse ni sucre fan de France fait maison.
Avec dudu je me régal et je ne craque pas, par contre c'est sûr que dimanche de pâques je vais me laisser succomber pour un petit pâques que mon mari m’offre tous les ans et là dudu au placard juste pour cette journée, car le chocolat c'est mon péché mignon.
En attendant le dudu à fond et cela fonctionne avec des haut et des bas.
Je souhaite un bon Week-end à tout le monde.
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utopique88 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 18:53 pffff resultats des courses apres mes 5jours de PL ben jsuis de nouveau au poids que je faisais au debut du régime :'( soit 60.7 kg à pratiquement 1 mois de regime!!! :( Choupoux j'y comprends rien :'(
J'ai pas craqué!!!!! Là les 5 jours de PP je vais prendre aucun toléré pour voir si ca descends bien...j'en ai trop marre!!!!
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choupoux 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2012 à 09:44 utopique88, Bonjour, désolé de ne pas être venu sur le site depuis longtemps, en tout cas ne perds pas confiance car les résultat seront là, peut-être que pour toi se sera plus long mais garde confiance. Je te souhaite de continuer surtout ne perds pas le moral. Pour moi cela marche malgré quelques écarts pour pâques. Arrivé à un moment les kilos s'envoles. Alors PPP pensée permanentes positives. A bientôt de te lire.
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On verra...Cette semaine beaucoup de travail. si je me pese ce sera dimanche ou lundi t je vous tiendrez informé promis! Choupoux je suis contente pour toi et je t'envie...moi la perte de poids n'est pas tres significative mais...JE NE LACHE RIEN!!!!! On m'a dis que j ne perdai peut etre pas vite car je buvais du coca citron vert...pourtant ca fait bien moins de 1kcal/verre...du coup j'ai acheté du zéro...je verrai bien. Voilà bisous tout le monde! A tres vite