plus de son d'avoine ça fait quoi??

VERO46 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 16:23 Bonjour les dudu's!! Je suis en croisière et j'ai donc 2 CS de son d'avoine à manger par jour... ça fait quoi si j'en mange plus?? (de temps en temps bien sur!) style, si je mange 3 biscuits de son d'avoine noisette en plus dans la journée ou 2 part de gateaux au yaourt?? c'est grave??

sophy82 537 messages Proteinaute actif	Posté le 11/11/2011 à 16:27 il me semble que si tu en mange plus c'est considéré comme un féculent ... mais attend d'autre réponse pour être sur !!!
Utilisateur10820	Posté le 11/11/2011 à 16:39 Effectivement vu que le son d'avoine contient des glucides, il est limité pour éviter de casser la cétose. Trop en manger risque donc de ruiner tous tes efforts du reste de la journée, il vaut mieux respecter les 2 CS par jour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
VERO46 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 16:58 zut zut zut !!! merci beaucoup!!! j'en mange plus!! et je vais chercher des recettes de gateaux sans son d'avoine! mdr
kation 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 17:02 Alors moi j'ai cru lire dans le forum que si l'on mangeait en plus de la dose de son des biscuits Dukan, ces derniers étaient considérés comme des tolérés. A vérifier.
Emylylou 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 21:57 Et pour le son de blé? Merci
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 11/11/2011 à 22:57 le son de blé n"est pas obligatoire il facilite le transit et c'est 1cs/jour pendant la croisière bon régime
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 11/11/2011 à 22:58 véro le son d'avoine est obligatoire ^^

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 11/11/2011 à 23:29 le son de blé n'est pas obligatoire c'est pour aider en cas de souci de transit, perso aucun problème de constipation depuis le début du régime donc j'en ai jamais pris^
Emylylou 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 23:46 D'accord Merci de vos réponses! Bonne Nuit
VERO46 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 09:34 ce serait génial si on pouvait manger les biscuits en toléré!!! en tout cas, merci à toutes pour vos réponses!

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