plus jamais de feculent alors?? :(

johanna1987 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2014 à 12:44 j ai vu que meme les pommes de terre sont interdites, j ai du mal a me dire que c est possible, la je suis en phase d attaque, c est normal, mais pour la phase de croisiere, c bien ca? aucun feculent?? donc si je me 7 mois a perdre mes kilos, ca sera 7 mois sans feculents???

annabella69 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2014 à 13:47 salut tu n'auras droit à des féculents qu'à partir de la phase de consolidation donc oui, si tu mets 7 mois pour obtenir ton juste poids, se sera 7mois sans féculents mais tu sais, tu peux remplacer les pâtes "classiques" par le konjac (ok, çà n'a pas le même goût, mais le leurre est là ). courage
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2014 à 15:48 Oui Johanna tu ne pourras re-manger des féculents que lorsque tu auras atteind ton objectif ou que tu voudras passer à la phase 3: la consolidation du courage au bout d'un moment tu ne vas plus y penser cherche des dérivatifs comme le konjac par exemple
Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 30/09/2014 à 15:59 J'étais une sacrée accro aux pâtes : c'était mon aliment de base et je n'imaginais pas passer une journée sans un plat de pâtes ! Genre dépendance au tabac ou à l'oxygène J'ai fait une croisière de 5 mois et je n'en revenais pas : j'avais tellement de nouvelles recettes à tester, j'étais tellement rassasiée avec la viande que les pâtes ne me manquaient pas. Pourtant, avant j'étais sure que c'était la seule chose qui pouvait me rassasier ! Rassure toi, la croisière ca passe vite (surtout si on ne fait pas d'écart, sinon ca se prolonge ), et ensuite en conso, la consommation de féculent est obligatoire ! Attitude 0 écart avec les féculents en ligne de mire, je pense que ça peut être un bon objectif !
pink2 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2014 à 16:09 Tu vas te trouver des substituts avec tous les légumes qui existent : purée de chou fleur, de potiron ou de céleri, frites de potimarron, de courgettes ou de panais et galettes de courgettes ou de courge spagetti ,que tu peux aussi utiliser en bolo. On s'y habitue!
johanna1987 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2014 à 17:21 merci pour vos reponses c est sympa oui ben je suis pas si '' mordue '' de pates en fait quand je peux en manger c est une fois semaine, mais le fait de me dire que plus avant un looong moment c est dur
manonsl 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2014 à 19:01 J'en suis à mon 4ème jour & les féculents me manquent ! En fait j'ai du mal à manger de la viande sans aucun accompagnement, pour moi c'est obligatoirement un peu de féculents et de légumes. Du coup je compense avec les oeufs, mais j'en ai déjà un peu marre ^^
johanna1987 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2014 à 07:13 courage! c est vrai que ca manque! mais c un mal pour un bien! quand on pourra manger les legumes ca ira deja mieux tu fais cmb de jour de phase d attaque?

Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 03/10/2014 à 23:20 Si la phase d'attaque vous pèse, passez en croisière ! N'hésitez pas un instant !

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