Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Alors voila mon problème : Lorsque j'ai commencé mon régime j'ai fait calculer mon juste poids. Il est de 52 kilos. Toujours selon le site du docteur Dukan je devrais d'ici une semaine arriver à ce juste poids. Cependant j'en suis encore loin (au moins 2 kilos), donc j'aurais voulu savoir si c'était normal de mettre plus de temps que prévu ou si c'est parce que je fais mal le régime ??
Merci de me répondre et désolé si ce sujet à déjà était posté.
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/08/2011 à 11:45
oui bien sur que c'est normal!!!! tout le monde passe par là, il met une moyenne de 4 kilos par mois, mais plus tu te rapproches de ton objectif moin tu perds!!! et c'est normal sinon sa serait trop facile!!^^
et puis ton imc est plus que correct alors patience!!!
tu vois moi j'ai jusuqu'a mi octobre normalement, je sais déjà que j'airais beaucoup plus loin!!!
on ne va pas se plaindre on perd déjà très vite avec ce régime, alors on ne va pas en demander encore plus....
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/08/2011 à 11:50
bonjour Mvounette, rassure-toi ! tu ne mets pas trop de temps, regarde les réglettes de celles qui sont proches de leur juste poids : elles avancent doucement mais sûrement, c'est le lot commun
la date du docteur n'est qu'indicative sur une perte moyenne ici et plutôt longue, tes kilos parasites tu les as perdus plus vite que tu ne les as pris, je parie, alors c'est tout bénef, reste zen et à toi la conso sous peu
plein de fluide ++++++++ pour la suite
Mvounette
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/08/2011 à 11:52
Tout d'abord merci moi29 pour ta réponse si rapide.
Ne t'inquiète pas je ne m'impatiente pas du tout. Je suis très bien dans ce régime, je mange à ma fin et des plats qui sont parfois meilleurs que ceux de la famille . Je me posais juste cette question pour savoir si tout était normal, mais si tu me dis que cela l'est alors tout est parfait.
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/08/2011 à 11:54
en tout cas bonne continuation pour la perte de tes derniers kilos, et tu y arriveras^^
Mvounette
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/08/2011 à 11:55
Oui mikas tu as raison aussi, puis je suppose que quand on arrive à moins de 10 kilos à perdre le corps est plus réticent à les laisser partir !!
Je t'envoie aussi du courage pour ta suite après ta belle perte de poids.
AnaBxl
587 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/08/2011 à 11:56
Coucou!
Y'a t-il des choses que tu penses faire mal?
Perso, je suis à -4,2kg au bout de presque 2 mois...je devrais atteindre les 58kg le 20 août selon le doc, mais j'en suis aussi encore loin!
Sur le site Dukan, ce ne sont que des indications. Chaque corps est différent et va perdre plus ou moins lentement. Tu peux pas demander à ton propre corps de tenir des promesses que seul un produit industriel normalisé pourrait tenir Chacun est différent!
Une fois que tu as compris ça, c'est tout bon! Ne te prends plus la tête! Tu y arriveras quand tu y arriveras, un point c'est tout
vitoria1
1660 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/08/2011 à 12:12
Selon le site et la courbe du juste poids de Dukan, je devrais être à mon juste poids (52kg) dans 15 jours ! Je me vois mal perdre 10kg en deux semaines... à moins de commencer à distribuer mes organes dans le marché d'occasion...
Cette courbe est une indication, basée sur la perte de 1kg par semaine, ce qui est une estimation plus que "positive" pour quelqu'un avec un IMC normal... Continues ta croisière normalement, sans écarts, dans quelques semaines supplémentaires tu seras à ton objectif ! Bon courage !
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/08/2011 à 12:23
merci Mvounette je jetterai un coup d'oeil de temps en temps sur ta courbe pour t'encourager ! alors à + et va à la victoire vaillamment !!!!!
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