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OZBM  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2015 à 23:53 En effet je me suis mis au régime dukan après une période personnellement compliquée.
Je me suis rendu compte qu'en fait le régime dukan m'a appris de manger sainement. Le manque de sucre s'est fait un peu sentir au début mais au final, les mauvaises habitudes (sucres, gras, sauces, sodas etc…) balayer, on se sent bien et on a meme pas l'impression de faire un régime.
En tout cas merci pour le blog qui m'a permit de tenir les premier jours… 
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nath70500  196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2015 à 09:23 bonjour OZBM
tu as tout a fait raison j'ai commencer dudu le 16/02 avec 18 kg a perdre j'en ai perdu 12 et par ma faute j'en ai repris 6 et j'ai repris le regime lundi avant d'arriver au point de non retour . l'été est arriver avec les invit' barbeuk apero etc.... mais la je vais moins me rendre la tete quand meme je me pese pas tous les jours mdr
en tout cas je te souhaite plein de courage et lache pas le site c'est une aide incroyable 
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Utilisateur135408  |
Posté le 11/09/2015 à 11:54 bonjour, vous avez raison les filles, il faut rien lâcher et courage à toute. nath70500, comme toi j'ai aussi repris un peu (10kg). photos de mes kg en moins , ça motive un peu : http://www.proteinaute.com/forum/l_an_dernier_perdu_presque_30kg_mais_repris_(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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