point apres 6 semaines

Posté le 12/02/2017 à 11:53

Bonjour  

T'inquiet pas pour le ventre, il finira par diminuer.

Moi aussi il était gonflé mais il a fini par diminuer quand je suis arrivé à 63 kilos. C'est à dire après avoir atteint 18 kilos de perdu (j'en ai perdu 24 au total )

En croisière j'ai stagné à 2 reprises et sa finissez toujours par chuter à nouveau  

Posté le 12/02/2017 à 19:01

bonsoir Steph

et si tu faisais 5 min de gainage par jour, cela aiderait drôlement, tu remuscles sans souffrir.

mon ostéo me l'a conseillé, en position 4 pattes et de contracte simplement le ventre en tenant 1 min et 30 seconcde de recuperation et tu enchaines jusqu'à 5 min de ventre serré

bon courage et ne te demotive surtout pas

bonne soirée

Posté le 12/02/2017 à 20:38

non quand tu peux dans la journée, aucune importance

Posté le 03/03/2017 à 16:46

Âpres 2 mois ....ça descend doucement mais sûrement à raison d environ 8gr par semaines...ce qui me trouble par contre c'est que chaque semaine ou presque je constate la même chose..je perds vite 700 à 800 gr puis je reprends la même chose avant de baisser les 3 derniers jours de la semaine

Posté le 30/03/2017 à 12:36

J'ai perdu c'est clair ....je le sens avec ma garde robe

..mais il me reste encore 8 à 9 kg à perdre...

Après il faudra que je fasse quelque chose pour la peau qui a tendance à s affaisser.

En tout cas c'est super motivant quand on commence à perdre ses pantalons et qu'on rajoute des trous dans ses ceintures

Posté le 30/03/2017 à 16:08

Merci...c'est à la porté de tout le monde avec beaucoup de motivation...je fais la méthode classique et ça fonctionne bien..faut être fort surtout quand on traverse des périodes plus ou moins longues ou on ne perd quasi plus rien pendant quelques jours...pour la peau du ventre je n envisage pas de chirurgie...remuscler le tout doit permettre d améliorer en partie la situation

Bon courage à toi et tiens nous au courant de ton evolution