Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Febus  94 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/10/2014 à 22:52 Bonjour,
Je suis en phase d'attaque et je prends du porridge au petit déjeuner. Je ne connaissais pas du tout et c'est un délice! J'aime tellement ça que je voudrais savoir si je peux en prendre aussi au goûter.
Merci pour vos réponses! 
|
|
Utilisateur130570  |
Posté le 16/10/2014 à 12:43 coucou febus je suppose que dans ta recette de porridge tu as les sons car dans ce cas c est limité n'oublie pas que c est 2CS avoine et 1CS de blé perso je ne prend pas le son de blé et c est pas obligatoire a ta place avec la quantité que cela te fait fait toi plusieurs petits ramequins voila bon courage pour dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Febus 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2014 à 14:11 Merci pour ta réponse Sonic. Bon courage à toi aussi!
|
|
mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2014 à 21:30 cest 2cs en croisiere
1,5 cs en attaque pour le son davoine
fais toit plusieurs ramequin effectivement tauras limpression den manger plus bon appetit 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.