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post des proteinautes de 45 ans et plus !!!!!

ambre69 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 14:02 bonjour à tous !!!! j'ai 46 ans bientôt 47 ans le 29 janvier, je suis en phase d'attaque depuis le 14 janvier 2013 pour 6 jours et pour 1 er objectif être à 75 kilos à fin juin ensuite je passe en consolidation pour le ramadan et les vacances d'été ensuite je reprendrais la croisière pour être à 67 kilos !!!!! et vous ?????

cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 14:15 Bonjour Ambre69, Bienvenue à bord! Moi j'ai 45 ans et j'ai débuté le régime le 7 décembre. J'ai encore 15 kg à perdre donc on peut faire un petit bout de chemin ensemble si tu veux.
ambre69 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 14:29 bonjour @cococanada avec plaisir !!!! super ta perte de poids tu habites au canada ?
cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 15:14 Bonjour Ambre, Oui, j'habite au Canada depuis 2 ans et demie, en Ontario. Donc, autour de moi, on ne parle qu'anglais et personne ne connait Dukan. Et toi, ou habites-tu?
ambre69 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 08:45 bonjour @cococanada et bien je suis née et j'habite à lyon !!!! mais je suis d'origine tunisienne !!!! par mes 2 parents !!!!
cococanada 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 15:18 Bonjour Ambre, comment vis-tu ta phase d'attaque? Aujourd'hui je suis fatiguée, le régime n'est pas toujours de tout repos. Hier mes filles ont fait des gâteaux, j'ai lutté, lutté et tenu ferme! Bonne journée!
labrune58 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 21:13 bonsoir ambre69 Comme toi je suis nouvelle sur le forum et je viens de débuter ma phase d attaque depuis lundi .....je te souhaite bon courage et si tu veux bien on peut s entraider . j ai lu que tu habitait au canada ...dit moi tu doit te cailler ......nous ici -8 ce matin et je peux dire que j ai du mal à supporter ce froid .... Bonne soirée ambre69 bises

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