Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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leonore  401 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2012 à 17:48 a toutes les proteinautes qui ont commencé le 2/01/2012 je voulais savoir ou vous en etiez vos sentiments reaction etc.. j'ai posté il y a quelque jours un post pour se donner rendez vous pour la psé tous les 10 jours soit la prochaine pesé pour le 21 afin que l'on puisse discuté et parlé de nos dudu regime Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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charmed  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2012 à 20:10 SALUT LEONORE, Félicitations, tu as bien perdu !! Pour moi, ça fait déjà 15 jours et 6.2kg en moins. Au début du régime, j'étais euphorique mais aujourd'hui, je me sens fatiguée et un peu frustrée. Je rêve de brioche, de crème au caramel.... Et surtout, c'est dur le dimanche de rester à la maison, s'occuper des enfants qui grignotent ce qu'ils veulent ...Ca se passe mieux la semaine !
Faut s'accorcher, je veux perdre mes kilos et j'y arriverai. Bonne soirée à toi et encore félicitations opur ces kg perdus.
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perdre25kilo  1372 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 15/01/2012 à 20:18 coucou Leonore !
oui en effet !! tu as bien perdu CONTINU surtout !
Alors Aujourd'hui c'est mon premier jour de CROISIERE après 7 jours d'attaque qui m'a fait perdre 3.7 kilos ! ma première journee en Protéines & Légumes à volonté : matin : café au lait écrémé + 1 carré frais midi : salade verte concombre tomate + 1 steak collation : 1 yaourt 0% soir : une omelette tomate jambon son d'avoine. je vais faire 1PP/1PL pour ne pas me lasser !
je me sens motivée surtout quand je vois TA COURBE !!! 
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Utilisateur87034  |
Posté le 15/01/2012 à 20:28 coucou Leonore !
Moi aussi, j'ai commencé le 2 Janvier et même après 15 jours, j'ai toujours la même envie de perdre du poids... Je suis super motivée..
Et en plus aucune envie, car sur le site, j'ai trouvé des recettes sympas..
Bon courage et au 21 pour la prochaine pesée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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leonore 401 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2012 à 20:30 salut les filles et merci perdre 25kilo ma belle tu vas y arrivé il n'y a pas de raison on vous toutes reussir il faut s'accrocher et ne rien lacher on se donne rendez vous le 21 pour la pesé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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perdre25kilo 1372 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/01/2012 à 20:34 ok d'accord ! rdv le 21 !!!! bizzzz
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leonore 401 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2012 à 21:26 bizz les filles bonnes soirée au 21 ciao Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur87034 |
Posté le 21/01/2012 à 06:56 Coucou les filles,
Je me lance la première... - 1 kg cette semaine... Ca va, je vais pouvoir garder ma motivation..
Par contre, ce soir, je suis invitée et c'est "raclette" au menu, je ne sais pas ce que je vais faire.
Bon courage à tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ghislaine72  36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2012 à 09:03 Bonjour les filles,
Si ça vous dérange pas je me joinds à vous, moi je perds beaaucoup moins vite, alors j'ai décidé de changer mon rythme d'alternance je vais passer 1pp/1pl à 5pp/5pl, je stagne déjà et c'est vraiment pas motivant c'est vrai que j'ai pas énormément de Kg à perdre mais ils s'accrochent et c'est très frustrant un peu ras le bol et démotivée en changeant le rythme on verra se que ça donne. Bon courrage à toutes 
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Utilisateur87034 |
Posté le 21/01/2012 à 09:30 Bonjour Ghislaine72,
Bon courage.
Moi, perso, je trouve que c'est mieux de faire 1PP/1PL. et avec les recettes du site, on peux varier.
Bon courage et à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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perdre25kilo 1372 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/01/2012 à 16:50 nous sommes le 21 , c le jour de la pesée : 77.5 le 8/01 : 81.4 le 15/01 : 77.7 le 17/01 : 78.5 ( mon passage en croisiere m'a fait reprendre 800 gr "legumes, sport.." ) le 21/01 : 77.5
voila bisous et courage a toutes !!
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Utilisateur87034 |
Posté le 28/01/2012 à 07:57 Coucou les filles,
Ce matin, moins 700 gr.. Je suis super satisfaite, compte tenu de mes écarts en début de semaine...
Bises et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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perdre25kilo 1372 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2012 à 08:04 21/01 77.5 28/01 76.1 DONC UNE PERTE DE 1.4 KG JE SUIS SATISFAITE DE MA SEMAINE courage à toutes !
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Utilisateur87034 |
Posté le 04/02/2012 à 07:30 Coucou les filles,
Ce matin -1.3 kg pour la semaine !!! Génial
Et ce matin, je cuisine afin d'avoir toujours quelque chose à manger..
Bon courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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perdre25kilo 1372 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/02/2012 à 00:42 bravo lolotte !!! bisous
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