Pour femme enceintes

Posté le 14/03/2011 à 10:09

en presse dans enfants magazine de avril 2011 il y a un petit bouquin 50 conseils pour maigrir avec dukan special futur et jeune maman!!! faite passer l'info

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 14/03/2011 à 11:28

perso, j'ai du mal à comprendre déjà que l'on puisse faire un régime enceinte (je ne parle pas non plus de se goinfrer mais disons qu'il y a un juste milieu) et encore moins le dukan .....

Posté le 14/03/2011 à 11:48

si si zaboo!! les regimes pour femmes enceintes cela existe!!!

ma soeur est de corpulence normal et son medecin lui à demandé de faire un regime étant enceinte!!!

parfois c'est une obligation de suivre son poids pdt la grosses.

toutefois, je suis d'accord avec toi que le regime dukan n'est pas adapté pour les femmes enceinte!! (manque de vitamine...)à

Posté le 14/03/2011 à 11:52

Manque de vitamines se palie par les légumes (pas de journée PP pour les femmes enceintes) et le fruit par jours ! Et il est possible de prendre des compléments vitaminés il me semble ?

Posté le 14/03/2011 à 11:58

Manque de vitamines se palie par les légumes (pas de journée PP pour les femmes enceintes) et le fruit par jours ! Et il est possible de prendre des compléments vitaminés il me semble ?

Posté le 14/03/2011 à 13:39

cela s'adapte

http://www.proteinaute.com/la_grossesse_et_l_allaitement_compatibles_avec_la_(...)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 14/03/2011 à 16:18

Extrait du chat dukan

_____________________________________________________________________

XX : Bonsoir, je me suis inscrite et ai commencé le régime Dukan depuis le début du mois, avec de bon résultats jusqu'ici.Or, même si j'en attends encore la confirmation, je suis enceinte ! Les menus PP sont de plus en plus durs. Comment puis-je adapter le régime à cette nouvelle situation?

Moderatrice Pierre Dukan : chère XX d'abord bravo pour cette grossesse qui selon votre fiche serait la deuxième. Vous avez eu la chance de perdre ces 4 kilos avant de commencer, c'est déjà cela de moins à porter. Quant à ce qu'il vous reste à perdre et si la grossesse est confirmée, je vous conseille pendant les 3 semaines qui viennent de passer au tout protéines + Légumes (PL) et de ne suivre le PP strict que le Jeudi car pendant les 2 à 3 premiers mois, l'embryon puis le fœtus est minuscule et ses besoins sont négligeables et toute la prise de poids ne bénéficient qu'à la seule mère, c'est un processus naturel qui a été programmé pour une époque de la fondation de notre espèce pour que la grossesse ne soit pas interrompue par le manque d'alimentation liée à un problème climatique ou de rareté du gibier. Vous voyez que ce n'est plus le cas donc nous pouvons continuer encore pendant un mois à ce rythme et passé ce d??lai, il faudra abandonner le jeudi PP pour tout PL avec deux fruits par jour et une cuillère à dessert d'huile d'olive ou de colza par jour et passer aux laitages non plus a 0 % MG mais à 20 %. avec cela, vous pourrez d'abord perdre un peu et puis ne pas prendre trop de poids pendant votre grossesse. Il serait bien pour vous et votre grossesse que vous arriviez à contenir votre poids autour de 78-80. Encore bravo et donnez moi de vos nouvelles.

___________________________________________________________________

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 08/05/2011 à 13:52

bonjour, j'ai une question a vous poser cela fait bientot 7semaines que je fait le regime dukan. La je suis en phase de conso. j'aimerais faire un bebe j'ai 6jours de retard de regles j'ai fait un test qui s'est révélé négatif j'aurais voulu savoir si le régime dukan pouvait jouer sur mon cycle mensuel...S'il vous plait aidez moi...!!