Pour les marocaines ... de casablanca si possible !!!

Posté le 19/06/2011 à 15:14

bonjour les filles,

J'ai commencé le régime avec mon mari depuis lundi (donc 7 jours).

On ne prend que le strict minimum soit beaucoup de fromage, lait, viande hachée, poulet ou poisson grillé (au restau pr ces deux derniers car je sais pas faire).

Toutefois, je sens qu'il lache. on se soutient se surveille et tout mais je sens que les petits fours lui manques et tout ça. quand je vois que le site les recettes, je me dis que que c'est faisable .... mais le problème c'est qu'à part le son de blé et le son d'avoir que je trouve chez El yazami de quartier 2 mars.

il craque graaaaave pour une viennoiserie ou les crêpes que fait sa maman, surtout le matin, mais il en prend pas jusque là.

j'ai vu qu'il y'avait pas mal de recette (gateaux et autres) assez simple me semble t il mais certains ingrédients me manquent et je sais pas d'ou me les procurer du type Toufu, Prolifar ...

si vous avez des conseils de magasins qui en est spécialiste ou par quoi je pourrais les remplacer ... je suis prête à m'y mettre et arrêter pour une journée les Oeufs ( ça nous gave tous les deux) ... voilà !!!

Demain, c'est notre phase croisière qui débute ... j'ai des petits menus que j'ai piqué ici d'ailleurs ...

Posté le 19/06/2011 à 16:38

Bonjour Mimi,

Je te remercie pour ta réponse Rapide !!!

cela peut et paraitre bizzard mais :

pour le thon, est ce que je peux utiliser celui à l'huile végétale ? ou bien il faut un thon sans huile qui est sacrément degueu !

pour les recettes, je t'assure que ça m'interesse mais t'es un peu trop forte pour moi lol 

Alors j'a compris pour le muffins j'ai compris mais pour le sandwich ??? comment tu fais le sandwish en faite?

et le toufu dans les recettes tu le remplaces par quoi ?

jte remercie encore pour tes réponses 

PS : souris pas à mes qst, moi et la cuisine ça fai deux :P mais avec ce regime il faut que je m'y mette 

Posté le 19/06/2011 à 16:50

est ce que vous pensez que je peux mettre au lieu du fromage blanc du JAOUDA Fromage Frais Light linea 0 %

Posté le 19/06/2011 à 17:20

salut ben le sandwich je fais mon pain au son et protifar si tu as ?? sinon avec les sons en mettant de la levure boulangere et tu melanges avec de l'eau comme le pain normal,,,ensuite tu garnis a ta facon voila ,,pr le tofu je ne saurai te repondre vu ke je fais aucune recette avec cette base,, bisous courage

Posté le 19/06/2011 à 17:24

Pour l'édulcorant liquide nous on l'achète en supermarché...Ils ont peut être ça à Marjane...sinon pharmacie peut être ou magasin spécialisé pour les diabétique...

Posté le 19/06/2011 à 18:19

Bonjour je viens de trouver du toffu au self du CIL. Pour les édulcorant; chocolat son ect à l'herboristerie qui se trouve pres de Rive Gauche ou pres du glacier Oliveri ca touche le Maarif je crois. Si je retrouve adresse je transmettreais. Merci pour la recette des petits sandwich et bon courage nous ca y est on est à moins 8 kg plus que 2 et l objectif sera acquis on attaque conso dans 10 jours. COURAGE A VOUS

Posté le 19/06/2011 à 18:45

coucou les filles ca me fais trop plaisir, je suis de casa aussi ...

J'ai perdu 6 kilos pour l'instant il m'en reste encore 4 et je passe en phas conso !

Et vous?

Bonne chance a toute

Posté le 19/06/2011 à 19:23

euu j'ai encore une autre question :

ou est ce que vous trouvez ceci : lait écrémé en poudre mixé en farine fine.

merci !!!

Posté le 20/06/2011 à 18:48

bonjour les filles j'habite marseille ; jai commencer le lundi 20 juin 2011 et j'aimerai avoir votre point de vue merci malika

Posté le 28/06/2011 à 14:00

Bonjour, les filles proteinautes je suis marocaine de france et je suis le régime depuis le 22/05/11 j'ai perdu à ce jour 6 kg pas mal je trouve mais je pense déjà au mois de ramadan qui s'approche si vous avez des recettes à partager n'hésitez pas ca va nous aider à passer ce sacré mois dans la bonne humour et en bonne santé. merci

Posté le 29/06/2011 à 10:33

@ prettywoman : Comme je le disait, tu pourra commander du Protifar en pharmacie mais c'est bcp plus cher qu'en france donc si tu as l'occasion de passer en France ramène en en meme temps que ton lait écrémé en poudre.

Quelle est la marque des aromes que tu trouves chez Oself?

Posté le 22/07/2011 à 17:36

Coucou les filles,

Juste pour vous faire un petit coup de pub sur le dernier sujet que j'ai crée pour faire un commande groupé Dukan livraison sur Casa : http://www.proteinaute.com/forum/proteinaute-de-casablanca-commande-groupee-sit(...)

Si vous êtes intéressées, répondez moi sur l'autre sujet directement!!

Posté le 30/07/2011 à 14:10

Coucou Katiaregime, j'ai trouvé ce que je voulais entre ton adresse de Magasin BIO et Moica à Mohammedia.Celà se passe bien. Courage à toutes !!!