Pour tous ceux qui ont commencé début mai !

Posté le 25/05/2011 à 10:19

Oui c'est sur au fur et à mesure on va adapter

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Posté le 25/05/2011 à 12:12

Pour ma part aucun souci, tu c un des but de ce forum et de se soutenir les uns aux autres alors oui joint toi à nous pas de souci =). Je te félicite tu as bien perdu déjà ! =) bravo

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Posté le 25/05/2011 à 21:04

Comment c'est passé votre journée les poulettes ?

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Posté le 26/05/2011 à 10:40

bonjour les filles !

Merci pour vos messages, c'est vrai que tout le monde me dit que j'ai pas mal perdu en peu de temps ( peu etre parce que j'ai quand meme pas mal de kilos a tuer !!), je suis très reguliere, depuis le début de ma phase de croisiere, je perd 400gr par jour sans exception, mais aujourd'hui 100gr de moins sur la balance ! ce fichu palier des 10 kg et difficile à atteindre !!! grrr

En tout cas vous avez egalement une tres belle perte !!!

Hier soir je me suis fait un plat ou j'avais mis champignons, oignon, aubergine et escalope de poulet coupée en lamelles avec du coulis de tomate , mais j'y ai été fort sur les epices j'ai encore la langue en feu ce matin lol dommage car c'etait delicieux !!!

Je n'ai pas fait attention mais quelle type d'alternance suivez vous ?? 1/1 3/3 ou 5/5 ??

Posté le 26/05/2011 à 13:23

ah c'est courageux de faire 5/5 je ne pense pas que je pourrais tenir ce rythme, pur ma part je fais 1/1.

J'ai une question, est-ce que vous mangez beaucoup ? car au debut je mangeais pas mal et là je n'ai vraiment plus beaucoump d'appetit !! peu etre la chaleur aussi !

oui je pense que le pallier des 10kg est difficile a franchir ! en tout cas 600gr c'est bien morgannette !!

Posté le 26/05/2011 à 19:55

Moi je ne mange pas plus que ça je trouve... Ce matin gâteau au yaourt (qui va encore me faire 2 jours) avec un peu de l'ait écrémé, ce midi un steak haché et une omelette! Ce soir je ne sais pas trop mais je n'ai pas beaucoup de choix donc sans doute steak haché avec oignons, ail et herbes, carré frais, œufs et un ou deux yaourts ! J'ai quand même bon appétit avant de manger mais je cale vite !

T'inquiètes Lamiss pour la balance ce matin, on y passe toutes tu vois ! j'étais démoralisée aussi avec 5 jours où ça stagnait mais là je suis reboostée à fond!! Et puis peut être que justement le fait de faire du sport ben tu as pris du muscle et du coup ça compense ce que tu aurais du perdre sans activité physique ? je ne sais pas du tout, mais si ça peut te rassurer tu n'as qu'à te dire ça 

Ah au fait aujourd'hui j'ai reçu mon colis Dukan, je suis trop contente !! arômes chocolat, noisette, amende amère, beurre fondu et chèvre (bon je ne sais pas encore dans quoi je vais pouvoir mettre chèvre, mais bon !!). Et sinon j'ai eu du cacao dégraissé et j'ai aussi pris une boite de compléments alimentaires contre la cellulite ! Je commence ma cure d'un mois demain ! J'espère que c'est actif, on verra bien !! Bisous les filles !

Posté le 07/06/2011 à 15:13

coucou les filles ! alors quoi de neuf ? comment se passe votre régime ? moi je ne me suis pas pesée depuis plus d'une semaine car je ne suis pas chez moi ! donc j'attends d'être sur la bonne balance pour donner le verdict final ! bisous