Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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nina8412  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2011 à 08:19 je comprend pas je fait aucune entorse j'avais tres bien perdu la semaine derniere et voila que lundi +600g je suis dégouté. les seules entorses mangé chez ma belle soeur : apéro légume avec un petit d'huile d'olive + paprika (ils ont en fonction d emon régime) + pavé d'autruche + gratin de légumes sans huiles que de la tomate et j'ai pas mangé le gruyere. et dimanche j eme suis fait un gateau au chocolat dukan sans toléré serait ce ca mon entorse ?? pff comprend vraiment pas 
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bichette0218  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2011 à 11:05 Bonjour,
Je comprend que c'est vraiment frustrant de reprendre des grammes, mais il ne faut pas vous inquitez, c'est parce que vous avez manger des légumes que vous avez repris 600 grammes, en fait ce n'ai pas de graisse, mais de l'eau, l'eau des légumes! Donc pas de quoi s'alarmer. bon courage à vous
alex Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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hera18  13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2011 à 14:59 il y a une chose dont il faut tenir compte, c'ets le cycle menstruel en effet celui ci provoque durant quelques jours une augmentation puis ensuite tout redevient normal, je ne me pèse jamais avant le début du cycle et j'attends bien 10 jours avant de le refaire. L'idéal est aussi de se peser à la meme heure car dans la journée le poids varie également puis tenir compte du fait que l'on soit aller à la selle ou non, toutes ces petites choses modifient le poids 
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nina8412 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2011 à 16:01 merci pour les infos perso je ne sais plus qd est mon cycle avec le sterilet hormonal voila 6 mois que je suis sans regle
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