Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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kary1744  175 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 08:13 voila j'y suis presque mais je stagne pour les derniers kilos je comprends pas pourquoi depuis le début cela fonctionné bien pour moi cela fait plusieurs semaine que je n'arrive pas à perdre ces derniers kilos arfffffffff! au secours quels sont vos conseils ,j'ai peur de pas atteindre mon poids objectif et de passer en conso direct !!! 
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natounetta |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 09:04 Chaque personne est différente! Pour ma part c'est au début que j'ai stagné...
Lâche ta balance 1 ou 2 semaines si tu y arrives, marche 40min au lieu des 20 habituelles et tu risques d'avoir une bonne surprise qd tu ressortiras la balance du placard! 
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Utilisateur48010  |
Posté le 18/09/2011 à 09:31 Comme johannalili l'a dit; tout le monde est différent !
Ces kilos sont difficiles à déstockés car ton corps les à enmagasiné depuis un certain temps, et qu'il commence à prendre le pli du régime.
Tu peux changer d'alternance pour surprendre ton corps, arrêter les toléré, faire plus de sport, boire du thé vert (drainant).
Aller courage, deux kilos c'est rien par rapport à ta magnifique perte! accroche toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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bbmars2010  1582 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2011 à 09:53 oui et puis 22,5kg en 83 jours c'est une grosse perte trés trés rapide!!!!!!!!!!!!peut etre que ton corps commence a faire de la resisitance car tu les as perdus super vite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Punaise y en a qu on de la chance quand meme!!!! 
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LOUNELLEA  239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 10:20 salut kary! même si je n'ai pas un aussi beau parcours que toi, je me retrouve dans ton message moi aussi j'en ai un peu marre, j'y suis presque mais je reste coincée sur le "presque"!je peux pas dire que je stagne car je perd toujours mais super lentement...Hier j'ai perdu 300g (chouette!) et ce matin reprise de 200g (bouhhhh) et c'est pas facile de rester motivée quand la balance ne nous félicite pas! Comme toi je suis tentée de passer en conso mais ca m'embete car mon juste poids dukan est de 51,6kg...Donc je me suis fixé un objectif de temps : le 30 septembre je passe en conso!et toi tu te donnes combien de temps pour arriver à ton objectif?Bonne continuation, j'espère qu'on y arrivera 
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polinetta  1137 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2011 à 14:00 Bravo pour tout ce que tu as perdu!
je vois un truc sur ta courbe : tu as perdu à une vitesse qui n'est pas celle de tout le monde, une moyenne de presque deux kilos par semaine, c'est rare
du 6 au 10 septembre, tu perds 2,1 kilos! en 4 jours! c'est stupéfiant!
en général c'est plutôt 1 kilo la semaine en moyenne tu es peut-être bien en train de regagner le peloton des dudu de base au lieu de faire la course en tête ça te change mais il n'y a sûrement là rien d'anormal
donc depuis combien de semaines t'imagines-tu que tu stagnes? depuis le 10 septembre, tu as perdu encore un kilo, on est le 18 ça fais 8 jours et tu perds, donc tout va bien continue jusqu'au bout surtout ne change rien, suis la phase 2 jusqu'à ton objectif et ensuite seulement passe en phase 3 tu es bien partie pour réussir, courage et pas d'impatience, tout est normal 
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kary1744 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 17:28 merci à toutess je vais tenir arfffffffffffffffffff! oui j'avoue que j'ai flippé tout de même d'avoir perdu si vite j'ai même fait des écarts exprés car j'avais peur de la perte , la je ne me plaint pas mais j'attends avec impatience la phase 3 alors je stress et j'ai envi de craquer ! merci infiniment de vos réponses cela m'aide pas mal !!!
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