Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Power plate

elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2011 à 09:29 Qui a déja essayer et y a t'il eu des résultats meme dans votre entourage et en dehors du régime .Merci d'avance.

Utilisateur37444	Posté le 13/03/2011 à 10:18 Hello , moi j'ai deux copine qui le font et sa marche !!! aussi bizarre que sa a l'air sa marche tres bien ! moi si j'aurais les sous (car c'est un peu honereux) je m'incrirais volontier ! 20min de power plate = 1h de sport en salle !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 13/03/2011 à 10:34 Bonjour ..j'en ai une chez moi et j'en fais tous les jours 10 mns ...et ça marche je confirme !! bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2011 à 10:36 Le power plate, c'est le truc ou on se met à genoux pour faire des oscillations abdo ???
Utilisateur45249	Posté le 13/03/2011 à 10:39 On peut se mettre également debout hein !!il y a 3 programmes ..plus après en effet des exercices pour abdos etccc "oschillhome plate" tout est expliqué qd on recherche sur "google" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2011 à 10:45 Me doutais que c'était ce truc là mais me souvenais plus du nom... seulement c'est pas donné, j'en ai vu à 160 € en grande surface, pas regardé le prix à décathlon... J'y réfléchi. Merci
Utilisateur45249	Posté le 13/03/2011 à 10:46 de rien ..plaisir de renseigner Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur37444	Posté le 13/03/2011 à 11:04 @Catherine le vrai power plate fait 2500e (c'est enorme mais c'est avec celui la que tu auras le plus de resultat car ceux qu'ont trouve ailleur on une mauvaise vibration et donc peut faire mal. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2011 à 11:07 Heu ouais, pas dans mes moyens effectivement..... Mais me doute bien que celui de CORA ne vaut pas le vrai.... Les résultats sont proportionnels au prix ????
Utilisateur45249	Posté le 13/03/2011 à 11:11 celui que j'ai m'a été recommandée par un kiné ..et je lui fais confiance ..prix acheté "750 " euros Et on l'amortit par rapport en salle .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur37444	Posté le 13/03/2011 à 11:12 oouii!!! si tu veux vraiment bien en faire je te conseille de t'inscrire dans une sale de sport style keep cool il le font et les prix sont assez resonnable et en plus ta un coach (qui est super recommander car il y a des positions speciale a faire, car il ne faut pas faire nimporte quoi ^^) et les cour sont individuel ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2011 à 11:33 merci les filles pour vos réponses.
lilip 338 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 14:53 J'en ai fait pendant longtemps mais je ne referai plus personnellement car ca m'a fait très mal au dos. (il ne faut vraiment avoir aucun probleme ) et le probleme c'est qu'au lieu de m'affiner ca m'avait fait gonfler. après je pense que ca dépend de chacun mais je referai plus. je fais du cardio et je suis bien plus satisfaite.
etoiledesmers 299 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 21:44 Hello, faites attention : risque d'abimer les articulations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Power plate

Messages sans réponse