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Premier jour c'est maintenant

stessy13 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2017 à 13:19 Salut le forum! Moi c'est alexandra 38 ans mariée 3 enfants , après trois grossesses il me reste encore 20 kg a perdre ça y est je suis décidée et déterminée .je viens sur se forum par ce que je pense que seule c'est difficile donc je cherche des copains copines de régime pour se soutenir et surtout de bon conseils. voila à bientôt alexandra

lalaine 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2017 à 21:26 Bienvenue alexandra, tu as commencé la période attaque aujourd'hui? Moi j'ai commencé le 6 septembre et j'ai perdu 5 kg. Il est vrai que seule ce n'est pas facile, le fait de communiquer avec des personnes dans le même objectif ça aide. Je te souhaite bon courage et tu verras ça marche bien.
stessy13 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2017 à 09:09 Salut! Merci ! oui j’ai commencé hier , j'attends un peu avant de me pesé j ais peur d’être déçus . je verrai demain matin , je croise les doigts !!
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2017 à 23:45 Bonjour les proteinautes, Je me rejoint à vous , ca fait un ans que je veux perdre mes 10 kg .. j ai essayé plusieurs régimes pendant cette année j ai réussi à perdre 5 kg mais deux semaine après je lâche tous et donc je reprend a à chaque fois ...mais je n aime plus me voir dans le miroir j ai beaucoup grossir et ma forme a beacobeaucoup changé .... Conclusion je veux revenir à dudu , parce que je ne veux plus me voir porter ces 10 kg ... Pour moi c est 4 jrs phase d attaque à partir de demain
stessy13 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2017 à 07:47 Salut maproteinaute! C est aujourd huit! Pour te motiver voici ma pesée de se matin 72.1, j ais perdu 2,4 kg depuis lundi je suis trop contente Plus que 18
Mominlove73 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2017 à 00:09 Bonjour, j'attaque demain le régime Dukan... j'ai pas mal de poids à perdre suite à ma dernière grossesse, et je viens échanger un peu de soutien, des conseils et des astuces avec d'autres personnes qui sont dans le même cas de surpoids! Pour moi, pesée demain matin (ouille j'ai peur , je n'ai pas encore osé remonter sur ma balance depuis mon accouchement 😓....): faut bien partir de quelque part pour voir si ça marche! Bon courage à toutes 🤗
didi26 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2017 à 16:24 coucou a vous ! je suis nouvelle sur le forum moi j'ai attaqué il y a 15 jours je fait actuellement 5j pp 5j pl pendant un mois je perd doucement mais surement...! bon courage a toutes

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