Premier jour de régime dukan!

cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 11:57 oui c'est sur! c'est pour ca que jai pas pu la refuser! en fait j'aurais du tout manger sauf la pate! mmmh des bons gambas!

moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/03/2014 à 13:22 coucou, merci pour le soutien!!! Coin coin, je suis de Montauban!!!! Coincidence rigolote. Effectivement c'est compliqué quand tu n'as personne pour te soutenir dans le sport et tout le reste mais les copines dukan sont là et MERCI à vous. Allez, je file au boulot. Ce midi, c'était saumon et oeufs brouillés, trop bon!!!! Ce soir il est impératif que je fasse des courses. Bon apres midi à tout à l'heure
Utilisateur129158	Posté le 04/03/2014 à 13:31 Tiens, pr moi aussi c'était roulades de saumon fume aux crevettes sauce fromage blanc épice mais ma fille en a mangé une bonne part! La chipie... Menu de la mer pour toutes aujourd'hui... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aerys 679 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 20:21 Cc, j'ai pas trop d'idée pr repas ce soir... Enfin, pas trop d'envie plutôt... Ah, si, tiens, du thon froid avec fromage blanc épicé ou ds une brouillade d'oeuf... Va falloir que je me décide vu l'heure !!!! Il est surtout important que j'aille faire les courses !!!! Bonne journée les dudu ??? Moi, j'ai bien profitée de cette journée ensoleillée ! Bon appétit et bonne soirée !
Utilisateur129161	Posté le 04/03/2014 à 20:37 Ce soir aiguillettes de poulet grillé. Je vais faire 3 escalopes comme ca j en aurai pour demain midi. Un fromage blanc par dessus et ce sera bien. Je viens de rentrer du boulot donc un peu claque. Opeeation télé apres s il y a quelque chose d intéressant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Isous 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2014 à 01:49 Bonjour Rubs, je commence, plutôt je recommence mon régime Dukan après avoir mangé tout et n'importe quoi l'année dernière. Cette fois ci est la bonne j'espère, on se soutiendra, ça sera plus facile! A bientôt
Utilisateur129161	Posté le 05/03/2014 à 06:58 Bonjour les filles. Un petit mot de soutien avant d' aller au boulot. J 'attends que la voiture dégivre. Et oui il y a gelé par chez nous.... 500 g de moins sur la balance ce matin. Ca descend ça descend Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/03/2014 à 08:33 coucou ici il fait ni beau ni mauvais!!! ma balance ne me sert plus que le samedi pour la pesée de la semaine et en ce moment, elle est pas trop mignonne bonne journée à plus tard

Utilisateur129158	Posté le 05/03/2014 à 16:40 Bonjour Isous, oui oui, on se motivera ensemble afin de tenir sur la longueur! Coucou tout le monde! Je viens de rentrer du boulot. J'ignore si j'ai perdu mais vu l'activité intense dans mon travail, je suppose que oui. Mais je me pèserai lundi prochain sinon je vais attraper une balancéite aiguë! Coincoindu, continue comme ça, bravo! Moi82, ne te décourage pas, même si tu n'apprécies pas trop ta balance en ce moment, tu y arriveras! Nous sommes derrière toi... Et une bonne après-midi à toutes, je vais m'occuper de mes deux petiotes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur129161	Posté le 10/03/2014 à 07:39 Bonjour les filles. Alors comment allez vous? Pas tres presente en ce moment mais vu le temps magnifique que nous avons et bien j en profite a fond et donc je boude l ordinateur. Pas de pesee en ce moment. Je vais essayer de me peser 1 fois par semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2014 à 09:06 ouiii quel plaisir ce temps!!! du coup, pareil, pas trop d'ordi mais la, retour au boulot dc pas le choix! je fais une pause avant de commencer pour venir vous faire un coucou! c'est une bonne idee de se poser qu'une fois par semaine, c'est mieux pour eviter de voir les fluctuations qui sont deprimantes!
Utilisateur129158	Posté le 10/03/2014 à 11:39 Hello vous toutes! C'est vrai que le soleil nous fait oublier les ordinateurs! Et malgré tout je dois également bosser tantôt, pffff... Et côté régime, ça se passe tranquillou Excellente journée à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur129158	Posté le 10/03/2014 à 11:42 Tiens, c'est bizarre: ma réglette n'est pas mise à jour... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2014 à 11:58 pourtant 2.8 en 7 jours c deja pas mal!
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2014 à 13:09 coucou, je dirai meme que c'est tres bien!!!! allez au boulot
Utilisateur129158	Posté le 11/03/2014 à 07:43 Maintenant que je regarde, elle est bien correcte mais lorsque j'ai mis mon commentaire, la réglette n'avait pas les bons chiffres. Problème de coordination de mise à jour entre le forum et mon compte je suppose, mais 2,8 kg c'est bien ça! Bonne journée à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur129161	Posté le 11/03/2014 à 08:50 Bonjour les filles. Et oui ce soleil fait tellement de bien au moral. Moi aussi boulot cet apres midi. Pfffff... J adore mon travail mais j adore aussi le soleil. Hier soir pierrade donc ce midi je vais manger les restes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2014 à 08:31 coucou, comment ça va en ce mercredi?
aerys 679 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2014 à 14:00 Salut, salut ! Comment allez vous ? Ici, soleil encore et encore : c'est génial... ça motive aussi ! Bonne journée
Haltokilo 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2014 à 09:53 Bonjour a tous(tes) C' est decide, je passe a l'attaque des 10kg de trop Des astuces qui assurent un success plus rapide??

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