Première tentative Dukan et demain attaque de la phase croisière

Posté le 07/08/2013 à 21:50

Bonsoir à toutes et à tous,

Je me présente, Séverine 33 ans (34 fin octobre), belge et Maman d'un grand bonhomme de 3,5ans.

Comme beaucoup d'entres vous j'imagine, j'ai fait des tonnes de régime sans vraiment de gros succès. Mon compagnon et moi même attendions notre deuxième enfant mais malheureusement nous l'avons perdu à 1.5 mois de grossesse. Cette fausse couche fut pour moi le déclic pour commencer à me reprendre en main.

J'ai donc commencée Dukan jeudi passé par 1 semaine d'attaque. J'ai eu quelques moments assez difficile mais j'y suis arrivée 

Au début de Dukan je pesais 92.8kg. Pendant les 4 premiers jours j'ai perdu 2.6kg, puis depuis lundi plus de pertes de poids. J'ai même 600gr!!! Or je n'avais pas changé mes habitudes alimentaires... Bien que je m'attendais à perdre un peu plus pendant cette phase, je suis malgré tout contente que les 2 kilos déjà perdus ne seront plus à reperdre 

J'ai trouvé des tonnes de bonnes recettes sur votre site, et pour ça je vous remercie  J'ai particulièrement apprécié le Parfait Glacé et l'escalope de dinde fourrée au jambon et carré frais.

Demain je commence la phase croisière et j'espère que mes kilos vont bien vites s'envoler.

J'oubliais, mon objectif est de perdre 20kg. Cet objectif sera revu en fonction de mon état général pendant le régime et surtout je ne devrais peut être aller jusqu'à 20kg pour me sentir à l'aise avec mon corps.

Voilà, bon courage à toutes et à tous et bonne soirée.

Séverine

Posté le 10/08/2013 à 15:57

bon courage à toi pour la croisière, 2kg c'est déjà bien , y a plus qu'à....

Posté le 11/08/2013 à 13:44

Bon courage, et garde ta motivation...

Bisous