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Prendre des vitamines.. c'est possible ?

22Morgane 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2014 à 21:13 Bonsoir à toutes Je voulais savoir s'il était possible de prendre des vitamines comme celles commercialisées en grandes surfaces pour combler le manque ? (par ex. les ptits sachets à dissoudre dans l'eau.. comme du jus d'orange..) Merci pour vos réponses !

Cardaj 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2014 à 22:47 Bonjour, Je te conseil plutôt d'aller vers un magasin de produit naturel parce que ma naturopathe m'a dit que les produit de grande surface sont bourrer de produit chimique et que ce n'est pas très bon. Es-ce qu'il y a un magasin de ce genre près de cher toi ? Je suis sur qu'il pourrons te conseiller très bien. Bonne chance
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2014 à 07:06 Je prends du Bion3 que j'achète en parapharmacie. C'est peut-être cher mais tant qu'à prendre un complément alimentaire autant que ce soit un bon. Les petits sachets dont tu parles risquent d'être plein de sucres donc il ne conviennent pas du tout au régime. Choisis bien des sans sucres. Sinon, les vitamines, c'est plus que recommandé ! Y a aussi les baies de goji. Ca fait comme des petits raisins secs qu'on peut mettre dans les gateaux. C'est bon et c'est bourré de vitamines. On a le droit à 1 cuiller à soupe de baies de goji par jour les jours PP et 2 cuiller à soupe les jours PL. C'est cher mais c'est notre fruit quotidien. (y a la rhubarbe aussi mais c'est que les jours PL). Et puis normalement, en croisière, on trouve aussi nos vitamines dans les légumes, bien entendu. Normalement, avec Dukan, on n'est pas carencé. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2014 à 16:03 je prends les vitamines achetées chez delhaize ou chez Di... nettement moins chères qu'a la pharmacie! cela étant dit... c'est sûrement vrai que celles achetées en magasin bio ou naturel sont moins.... "chimiques", mais bon, c'est la crise hein!? je prends ces vitamines depuis des années (maladies très bouffeuse de vitamines de toutes sortes) et si j'arrète quelques semaines, je sens la différence, donc... même achetées en grande surface, elles sont efficaces.

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