Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur32511  |
Posté le 01/03/2011 à 15:31 Bonjour ami(es) proteinaute,
Voila , je voulais savoir si en dehors de vos pesées vous preniez vos mensurations ? Si oui , comment faites - vous et à quelle fréquence ?
Merci d'avance pour vos réponses.
Bises et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur41320  |
Posté le 01/03/2011 à 16:15 non pour moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mylilounette  8047 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/03/2011 à 16:36 oui pour moi je prends poitrine taille et hanche et la fréquence pas tres souvent ,tous les 5 kg je dirais! 
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doudoune051  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/03/2011 à 16:37 Oui moi je les aient prises au début, et ensuite mois par mois et pour le mois de février je viens de faire ma récap : taille ( -18 cm), poitrine ( - 13 cm ), hanches ( - 14 cm ), cuisses ( - 6 cm ), mollet (- 3 cm), bras ( - 4 cm), voilà après 5 mois de régime ce qui fait passer de la taille 48 a 42/44, bonne continuation meceane, ton objectif n'est plus très loin, courage ! ! ! 
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calinka  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/03/2011 à 17:02 oui pour moi toute les fins de semaine TP,TT,TH,TC ET je note sur une feuille de suivi que je me suis fait sur l' ordi voila Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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argwen56  1893 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 01/03/2011 à 17:34 idem pour moi, une fois par semaine, ca motive quand la balance veut pas bouger, generalement on perd quand meme en cm Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mup69700  394 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/03/2011 à 18:07 Moi aussi j'avais pris mes mesures au démarrage du régime. Et je prends mon mètre ruban de temps en temps pour voir où j'en suis, surtout quand la balance ne bouge pas trop. Résultats des courses : - 17 cm de tour de taille et presque - 20 cm en tour de hanches (je n'avais pas pris d'autre mesure au départ) ! Je rentre maintenant dans du 40, ce qui ne m'était pas arrivé depuis 20 ans !! même si le jute poids n'est pas atteint encore, je suis super contente de tous ces centimètres perdus !!! Même quand la balance ne bouge pas, des centimètres disparaissent et ça motive !!! 
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Utilisateur32511 |
Posté le 01/03/2011 à 20:07 merci beaucoup pour vos réponses, en effet, ce doit être bien gratifiant de constater tous ces cm perdus.. une façon de plus de trouver un nouveau souffle de motivation quand la balance se ' bloque" ...
bises et bonne continuation à tous et toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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claudine  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/03/2011 à 07:51 Tous les dimanche ,je trouve cela tres motivant. TP-17,TT- 15, TH-19, TF-15, TC-9 Jai refais ma garde robe et ma lingerie ,pas tres économique tout cela mais bon je me sens tellement mieux. 
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chiquette13  3757 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2011 à 07:53 Un gros regret pour moi de ne pas l'avoir fait ! 
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