Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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angele02  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/03/2013 à 21:41 Bonsoir à toute je suis nouvelle sur le forum mais j'ai commencé mon régime le 4 mars et ce soir sur la balance -5kg trop contente j'ai fais 5 jours de phase attaque pour une perte de poids de 3kg pour vu que ça dur !!!!! mais bon y a pas de raison non ???? 
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angele02 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/03/2013 à 22:28 il n y a personne sur le forum??????
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briget73  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 15/03/2013 à 22:54 bonjour angèle et bienvenue chez les proteinautes ! et félicitation pour ta perte de poids : -5kg en aussi peu de temps c'est super ! tu es donc en croisière : quel rythme fais tu ? Moi je fais Dukan depuis un peu moins de 2mois et j'en suis à moins 12kg pas faim , pas fatiguée... j'ai fait des tas de régime dont 2 fois WW et à chaque fois j'ai tout repris, plus le reste !! j'espère que Dudu sera le dernier j'ai longtemps hésité avant de me lancer mais voilà c'est fait et je suis contente... mon objectif est de -20kg (et plus si affinité...!) j'en aii fait plus de la moitié et là ça commence à ralentir, mais c'est normal : au début on perd vite qui ça baisse plus lentement là je risque le palier car je suis resté quelque temps à ce poid là... a suivre ... bon courage pour la poursuite de Dudu et n'hésite pas à demander si tu as besoin de conseil il y aura bien tjs quelqu'un pour te répondre mais si c'est pas immédiat ! bon we 
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Angie280880  771 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 15/03/2013 à 22:54 Bonsoir Angele, Faut croire qu'il n'y a pas grand monde ! Tout le monde doit être avec les enfoirés 5kg en 11 jours, c'est un très très bon début ! Et comme tu dis, y'a pas de raison que ça ne dure pas ! Bon courage pour la suite... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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briget73 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/03/2013 à 22:56 ben moi je fais les 2 : forum et enfoirés..!!!
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Angie280880 771 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/03/2013 à 23:01 Pareil pour moi Briget ! Après un bon resto Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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flanelle  48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 01:21 Bienvenue sur le forum 
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paloute  55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2013 à 08:19 Hello. Je me lance bientôt dans dudu (j-8). Je stresse un peu car j'ai peur de pas y arriver et de reprendre. Je trouve le forum sympa pour etre soutenue et avec des retours d'expérience. Bonne journée 
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briget73 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/03/2013 à 10:39 bienvenue Paloute Prends bien le temps d'intégrer tous les principes du régime Dukan (et surtout des contraintes qu'il impose..... à suivre à vie ensuite !) et si tu es prete : alors fonce ! on sera là pour te soutenir. Angèle et Angie ça va toujours ? pour moi pesée ce matin et 700g d'envolé : yes ! je perds moins vite mais tant que ça baisse... ça me va ! bon,WE ici temsp de chien , je vais me mettre au repassage !
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briget73 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/03/2013 à 21:02 alors angèle qu'est ce qu eça donne ?
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