Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
sabrinad  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2014 à 11:59 Bonjour à tous et toutes, Voila,je me présente Sabrina,34ans,maman de deux garcons et mariée depuis 11ans à leur papa. Suite à plusieurs épisodes de dépressions,j'ai pris énormément de poids. Après avoir murement réfléchi,j'ai décidé de me lancer avec Dukan. £J'ai beaucoup lu sur lui et de lui... £J'ai commencé le régime hier,j'ai presque 45 kg à perdre donc je sais que ce ne sera pas facile mais je suis motivée 
|
|
fafafa  453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2014 à 14:05 Cc sabrinad Super félicitation et bienvenue Garde la motivation il faut Mois 37 kilos en 4 mois et demi et la j ai repris 15 kilos dure dure 
|
|
Eden1212  77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2014 à 14:23 bonjour les filles, moi aussi beaucoup de kilos à perdre mais motivation et motivation biz 
|
|
sabrinad 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2014 à 15:14 merci de l'accueil voila ma hantise: reprendre... tu avais fait les 4 phases?
|
|
fafafa 453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2014 à 15:48 Cc Sabrina Non après j ai eu mon accident de voiture en 03/2011 ou j ai passer 3 semaines hopital et 7 mois et demi de centre de rééducation et la je viens de subir une grosse opération suite à l accident donc plâtrer jusqu'au genou pas de sport pas de peser pour l'instant
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
