Presentation d'une forte en poids mais pas en cuisine !

Posté le 01/07/2011 à 12:21

bonjour à tous et merci de m'accueillir;

Mon nom de code est LEDER ce qui signifie ce sera LE DERnier des régimes et le bon !

Suis un peu inquiète car je n'aime vraiment pas faire la cuisine.....Besoin d'encouragement !

Ai commencé depuis 4 jours et j'ai bien du mal à faire griller sans huile même avec une super poele, tout colle ! Des idées ? Merci

Posté le 01/07/2011 à 12:33

Achète toi un support en silicone comme ça pas d'huile.

Pour la cuisine, j'étais vraiment nulle avant dudu mais avec toutes les recettes du site j'ai appris à faire des trucs vachement sympas. Tu verras c'est pas si chiant la cuisine !

Posté le 01/07/2011 à 12:59

Alors moi j'ai commencé aujourd'hui et pour ne pas que ça colle j'ai vu (sur ce site) qu'il fallait que la poele soit très chaude. Donc ce matin pendant que je préparais ma galette dukan, ma poele chauffait le feu au taquet et avec un couvercle. Ma galette était parfaite pour une première je suis très contente.

J'ai aussi vu qu'on était autorisés à mettre une goute d'huile avec de l'essui tout.

Sinon pour les viandes, poissons légumes, j'utilise le turbo vap de chez tuperware qui cuit les aliment au micro onde à la vapeur, c'est pratique pas besoin de surveiller. & il y a toujours le four !

Bon courage !

Posté le 01/07/2011 à 13:03

Le der et le bon

commence les cuissons basses comme ça tu ne crameras rien le temps que la proteine rende son eau et son gras.sinon il y a des feuilles de cuisson sur le site de la fée régime,

c'est l'occasion de mater des poeles et casseroles avec ce régime car tu vas voir tout ce que l'on peut faire tu vas même devenir un cordon bleu en plus

un régime sans frustration ni craquage c'est de faire aussi de jolies assiettes et varier un maximum. le plaisir de l'oeil ça fait beaucoup

Posté le 01/07/2011 à 13:17

C'est vrai que cela gonfle un peux au début puis on trouve ses marques tu veux une belle motivation alors écoute bien ça car je ne vais pas le dire fort Même moi j'arrive a cuisiner tu te rend conte un mec qui cuisine c'est dingue non voila LEDER a bientot

Posté le 01/07/2011 à 13:57

Attention Claudine je n'ai pas dit que cela été bon mais quant elle rentre c'est prêt ( c'est le geste qui conte ) je fais beaucoup d'efforts pour m amélioré quant même

Posté le 01/07/2011 à 14:28

Moi je te conseille la feuille de cuisson ! c'est super pour faire cuire sans cramer !

Sinon je te rassure, je n'aime pas cuisiner non plus mais les recettes Dukan sont vraiment simples et rapides !

Bonne continuation !!

Posté le 01/07/2011 à 15:59

Merci beaucoup !