prise de 1kg

Posté le 05/05/2015 à 14:46

A priori de ce qu'on peut lire par-ci ou par-là, c'est loin d'être surprenant, même sans écart et sans aliment "toléré". Ça peut être dû à plein de choses. As-tu fais moins de sport ? As-tu bu moins d'eau ? T'es-tu pesée dans les mêmes conditions ? Il est possible par exemple que ce soit simplement de la rétention d'eau, ce à quoi une solution efficace est de manger beaucoup de protéines (ça tombe bien, vu qu'on fait Dukan !) et de faire attention au sel. Et surtout ne pas changer les habitudes juste à cause d'une petite remontée comme ça (ne pas sauter de repas par exemple, ça serait contre-productif).

Donc j'aurais tendance à dire "no panik", continue comme si de rien n'était et ça devrait redescendre. Sinon reviens crier au-secours ^^

Bon courage.

Posté le 06/05/2015 à 08:45

Je me répète sur les différents posts mais pour dire que le poids peut varier de + ou - 1.5kgs en 24h sans raison par mouvements d'eau surtout, perso je vais même à 1.9kgs!

Posté le 07/05/2015 à 09:22

Merci de vos reponses.jai attendu 2 jours et du coups -600g!!! Merci pour vos message.je suis seule a faire un regime dans une famille qui adore manger de bonnes choses alors difficile de voir le resultat sur la balance qui stagne alors qu'on fait tout pour y arriver!!

Bon courage a vous.

Posté le 09/05/2015 à 17:57

simplementmoi71: "71" on a l'air d'être dans la meme région...! je me pese souvent avant la reprise du PP et en fin de PP, je fais aussi 5/5. Je fini mes 5 jours de PL aujourd'hui donc demain je recommence aussi la phase PP.

Bon courage

Posté le 10/05/2015 à 09:00

tu as droit à 2 tolérés/j sauf si tu stagne, alors là, il vaut mieux les supprimer quelques jours.