prise de poid en PP

Posté le 12/06/2013 à 22:41

je cherche a. comprendre ..en 15jours 2kilos sans faire d ecart.

je resiste et continue 1jourPP et lautre Pl .j ai perdu 2k ke week dernier pour les reprendre 2jours plustard pourquoi et que faire . qui peut m expliquer svp.

merci pour votre aident

PS . j ai oublié de dire que je suis tres tres constipe. et j ai pris 10k suite a l arrêt du tabac

Posté le 13/06/2013 à 00:16

Il faut absolument que tu luttes contre la constipation. .Si tu n'ellimines pas correctement ça se marque sur la balance. .Tu peux prendre de l'huile de paraffine ou des carrés transit. Boire beaucoup et faire de la marche ou du sport. .

Posté le 13/06/2013 à 19:14

Merci a toutes pour vos reponses c est vraiment sympa surtout quand on un un jour avec petit moral mais

je garde confiance je pense que si je respcte bien les jours PP et Pl a un moment ça paye!! alors oui le lendemain j avais perdu un kilo !

Et je fais aussi beaucoup de rétention d'eau suite a une grosse phebite a la cuisse il y a 9 ans j ai des medoc pour ça et de la kiné 1 fois par semaine. Et pour la constipation c est depuis toujours mais lorsque je fumais avec des medicaments j arrivais a y aller 1 fois par semaine mais maintenant je j ai arrêté c est plus compliqué j ai vu 2 medecins et a part des medicament vraiment tres fort ils ne savent pas quoi faire! je fais depuis 2 mois de la medecine chinoise depuis 2 mois et j ai de l espoir mais la c est pas gagné.

j ai arreté de fumé en janvier j etaiis a 55 et la je suis a 65.5 c est dur parfois lorsqe je me regarde et que je n ai plus rien a me mettre mais je sais que je ne suis pas a plaindre et que beaucoup aimerai avoir mon poid car elle en ont plus a perdre!

alors allons de l avant, toutes et allons au bout de notre rêve ! on va y arriver!!

merci a toute et si vous avez des astuces pour ma rétention d'eau et ma constipation !

A bientot