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Accueil Forum » Phase d'attaque
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supersamy  43 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 06:54 Ce matin au reveil, je me pèse et quesque je vois ......................j'ai pris 1kg alors que je marche bcp plus que d'habitude je suis meme aller au travail a pied et suis rentré chez moi pareil ! En debut de phase d'attasue je ne bougez pas et je perdé beaucoup plus ! Je suis dégouter, ca ma brisé le moral pour la journée ! 
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viva83  566 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/05/2011 à 07:27 Le site Dukan t'a indiqué combien de jours d'attaque ? Les premiers jours d'attaque tu perds de l'eau donc normal que ton poids descende. Ensuite c'est la croisière qui va te faire descendre petit à petit c'est à dire avec des stagnations, des reprises de poids et malgré tout la descente de la courbe progressivement. Il y aura des jours avec et des jours sans. Alors continue tranquillement sans aucun écart et ton poids va baisser. Et ne te formalise jamais si le poids remonte sur la balance si tu n'as fait qu'appliquer les consignes dUKAN;. Tu ne peux perdre près de 3 kgs toutes les semaines. La moyenne étant de 1 kg par semaine. BON COURAGE Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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supersamy 43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 07:44 Je sais il faut pas généraliser et ma phase d'attaque ce termine demain ! Mais perdre du poid rapidement et d un coup reprendre ca fait chier =s mais bon je lache rien ! merci pour le message
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Bigmama51  36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 08:22 Hello, Cela m'est arrivée en début de croisière : +1.5 !!!!! Stupeur! Malédiction! sans écart ! J'étais dépitée et puis c'est reparti! Courage, ce sont les mystères du corps humain, peut-être histoire de voir si t'es motivée !!! LOL!!! Bye. QUE LA VOLONTE NE NOUS QUITTE JAMAIS!! 
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supersamy 43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 08:30 HiHi J'espére que ce n'est que malediction temporaire ma chère Bigmama51, car la motivation est bien la, les efforts aussi ! COurage a toi aussi et félicitation pour tes 7.7kg disparu
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Thanh  117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 08:48 Salut supersamy! Tkt pas, c peut etre ke t en periode menstruel aussi ke ta repris du poids mais dans qq jours, ca va partir et tu seras bien contente! Ca a ete mon cas. Courage et ne baisse pas les bras! 
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kikabelle  116 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 09:16 je pense qu'en croisiere il ne faut plus se peser tous les jours, comme ça va assez lentement ça peut nous démotiver. 
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Utilisateur55672  |
Posté le 10/05/2011 à 09:27 Le fait que tu marches beaucoup plus que d'habitude te fais prendre du muscle. Et peut etre que tu fais une petite retention d'eau. Donc ne baisse pas les bras, tu a une belle perte pour un debut =) Courage et prends tes mensurations aussi, parce que des fois tu stagne ou tu " grossis " mais tu t'affines. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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supersamy 43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 13:22 Merci du conseil Evaa !
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maevamouss  24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2011 à 11:09 moi aussi repris 1 kg dégoutééé 
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