Prise de poids au jour 2/3, HELP

Posté le 10/07/2012 à 23:00

Bonjour,

J en suis à mon deuxième jour d' attaque et je constate ce soir que j'ai pris 1,7kg depuis hier matin. Je n y comprends rien puisque j au scrupuleusement suivi la liste d' ingrédients autorisés, j ai beaucoup bu et je n ai aucun problèmes digestifs ou intestinaux!

Voici mon menu:

Lundi matin: œufs brouillés (sans crème ou fromage), jambon blanc decouenné defraissé, thé sans sucre ou lait.

Lundi midi: steak haché de boeuf à 5%MG, vinaigre balsamique, galette de son au cacao dégraissé, grand bol de thé.

Lundi gouter: jambon blanc.

Lundi soir: carpaccio de bœuf au citron et basilique, fromage blanc 7% aux herbes et sons, thé.

Mardi matin: œuf sur le plat, jambon blanc, thé.

Mardi midi: deux escalopes de poulet en papillote au curry, fromage blanc aux sons et

cannelle, thé.

Mardi soir: saumon au thym, œuf sur le plat, fromage blanc au basilic. Tisane.

Quelqu'un saurait il me dire pourquoi je prends du poids et si mon cas est commun s il vous plait? J envisage sérieusement de tout arrêter si ce régime me fait grossir davantage car je veux seulement perdre 7kg à l origine, donc je ne souhaite pas devoir en perdre davantage ensuite.

Merci!!!

Posté le 10/07/2012 à 23:05

fromage blanc a 7% et galette d son au cacao degraisse interdit en phase dattak relis bien la liste des aliments....courage...

Posté le 10/07/2012 à 23:19

Et les oeufs, c'est 4 jaunes par semaine !

Posté le 11/07/2012 à 00:59

tu a pris des tolérés il faut toujours se peser ajun et le matin nue! la journé tu bois et tu mange donc c'est normal que le soir tu a du +! je prends toujours 2 kilos entre le matin et le soir!

Posté le 11/07/2012 à 09:15

Bien... Je vous remercie tous, il me manquait quelques infos en effet. Je vais donc repartir pour trois jours d'attaque sur de meilleures bases, dans la joie et la bonne humeur!!!