prise de poids durant la première semaine de croisière

Posté le 23/10/2012 à 09:24

là j'y compris plus rien. Donc trois jours d'attaque et perdu 1 kg de plus que prévu selon dukan. Mais ensuite c'est mon troisième jours de croisières et ma balance affiche 500 gr de plus. Je mange pourtant exactement ce qui est permis à la lettre.

Une idée, de l'aide serait appréciée car voir la balance descendre va bien pour le moral mais la voir monter alors qu'on tient a 100% est décourageant.

Je n'ai pas l'intention du tout de craqué, je mange enfin bien et sain, je marche 2h00 par jour mes chiens, fais du vélo aussi parfois avec eux,donc ca devrait descendre et pas monter. Je ne veux pas craquer mais je vois pas quoi faire si la balance continue à monter.

Je sais que cela va prendre du temps, mais meme 100 gr par jour de moins sur ma balance vaut mieux que 100 de plus chaque jours.

Merci pour votre aide

Posté le 23/10/2012 à 10:30

Bonjour,

Si c'est suite à des journées PL c'est normal. Parce que l'apport de légume recharge l'organisme en eau donc on a tendance à prendre du poids. Mais bon c'est que de l'eau.

Faut éviter de trop se peser (je sais pas facile) si on est trop vite décourager !!

Capu si en plus tu as augmenté fortement ton activité physique possible que tu te fasse de la masse musculaire et là pareil sur la balance ça rajoute des kgs. Mais se sont des bons kg là aussi !

Autre truc, un régime riche en protéine ça ralentit le transit et ça aussi ça peut faire varier votre poids...

bonne continuation

Posté le 23/10/2012 à 17:01

Merci pour l'aide, donc vous avez tous raisons, je vais perserverer et j'espère que on verra du résultat bientôt. La balance on l'oublie jusqu'à samedi.

Banalec merci, je vais perseverer au moins 15 jours, ca devrait finir par descendre.

Marie7, ben le sport c'est toujours le même, deux gros chiens = balades minimum de 2 heures par jour. Donc pas du muscle, mais transit possible. Je me dis que au moins je mange sainement et c'est cela le principal

Shelyra, super ca me remonte car je me dis c'est pas trop en plus quand je lis ce que tu as noté et malgré tout tu baisses de poids, donc je vais m'accrocher.

Encore merci à vous