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Accueil Forum » Phase de croisière
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cybercoco1501  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2012 à 10:17 Bonjour à toutes, je suis toute nouvelle sur le forum aussi veuillez m'excuser si cette question a déjà été posée. J'ai bien lu qu'il était normal de prendre du poids en PL à cause de l'eau des légumes cependant je me demande si c'est normal que cela soit systématique??? Je n'ai pas encore eu une journée de PL avec perte à la clef, du coup je me demande s'il vaudrait mieux passer en 3/3 ou rester en 1/1?? Merci d'avance pour vos conseils 
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/08/2012 à 11:33 la perte n'est pas linéaire et se fait par escaliers! en plus tu as perdu 3kilos en 10jours c'est déjà super!
pourquoi changer ton alternance pour perdre pendant 3jours puis reprendre ensuite les 3suivants? perso je sais que je suis sujette à la rétention d'eau et je prenais du BOP, je faisais 2PP/2PL mais plus parce que ca me convenait et ne tenais compte que d'une pesée par semaine! le principal c'est que tu perdes dans ta semaine et à ce que je vois c'est bien le cas
bonne continuation et ne te fais pas trop de noeuds au cerveau! ok tu prends en PL mais tu perds plus en PP alors c'est pas dramatique 
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cybercoco1501 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2012 à 12:34 merci pour ta réponse qui me rassure ps c'est quoi du BOP???
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/08/2012 à 20:34 c'est un draineur à base de bouleau et d'olivier qui est sous forme de comprimés! ca fonctionne bien pour la rétention d'eau!
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Mogadarr02  52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2012 à 23:14 La perte de poids se fait parfois lentement mais surement! Je stagnais depuis 15 jours et ce matin surprise: 1kg de perdu! Donc ne perds pas epoir et continue ton alternance normalement, bisou! 
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