franka
10 messages Proteinaute débutant
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Posté le 13/08/2011 à 06:20
VOILA LE VERDICT EST Là... MON MEDECIN M A TELEPHONER ,trop d urée trop de sodium...enfin bref elle m a dit d arreter de suite ! alors ce que je fais je suis passée directement en phase 3 ,je mange 1 fruit tous les jours ,du poisson midi&soir en plus petite quantité ,et des legumes a chaque repas , 1,5l d eau /jour et 1 repas de gala le dimanche , il me restait 2 kg a perdre pour finir ma croisiere !!! certaines d entre vous ont elles eu le meme probleme ? si oui qu avez vous fait? merci d avance
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 13/08/2011 à 06:55
et bien comme on dit la santé avant tout!!!!
et puis tu te rapprochais de ton objectif donc ca va encore, peut-être que par chance tu perdras ces 2 derniers kilos en conso!!^^
courage et puis tu ne reprendras pas puisque tu passes en conso....
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AnaBxl
587 messages Proteinaute actif
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Posté le 13/08/2011 à 09:07
Trop de sodium? Tu sales peut être juste trop tes aliments...? Suis pas médecin mais j'ai du mal a comprendre le diagnostic....
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vitoria1
1660 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 13/08/2011 à 10:29
La santé avant TOUT !
Pour le sodium, arrêtes de saler ta nourriture, arrêtes le soda, et toute boisson pétillante ! Et choisi ton eau minérale en conséquence, dans deux semaines tes résultats devraient changer.
Peut-être que tu n'auras même pas à revenir en croisière. Bonne conso ! Et prends soin de toi.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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Nyla
22 messages Proteinaute débutant
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Posté le 13/08/2011 à 11:10
ATTENTION ! Trop de sodium sur ton analyse ne signifie pas que tu sales de trop!!! Le corps est une machine régulée et ce n'est pas le sel de ton assiette qui dicte le sodium dans ton corps : ce sont les reins!!!
Ce résultat signifie que tes reins sont à saturation : en gros un peu fatigués et les échanges ioniques ne sont plus équilibrés. Il signifie aussi une déshydratation : la déshydratation peut etre due au fait de ne pas boire assez mais peut tout aussi bien etre seulement liée à tes reins qui ne font plus leur boulot.
Ceci est confirmé par l'augmentation de l'urée (et peut etre meme de ta créatinémie).
donc suis le conseil de ton medecin et évite le trop de protéines, et tout rentrera dans l'ordre.
bon courage
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Nyla
22 messages Proteinaute débutant
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Posté le 13/08/2011 à 11:10
ATTENTION ! Trop de sodium sur ton analyse ne signifie pas que tu sales de trop!!! Le corps est une machine régulée et ce n'est pas le sel de ton assiette qui dicte le sodium dans ton corps : ce sont les reins!!!
Ce résultat signifie que tes reins sont à saturation : en gros un peu fatigués et les échanges ioniques ne sont plus équilibrés. Il signifie aussi une déshydratation : la déshydratation peut etre due au fait de ne pas boire assez mais peut tout aussi bien etre seulement liée à tes reins qui ne font plus leur boulot.
Ceci est confirmé par l'augmentation de l'urée (et peut etre meme de ta créatinémie).
donc suis le conseil de ton medecin et évite le trop de protéines, et tout rentrera dans l'ordre.
bon courage
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MissOZ
585 messages Proteinaute actif
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Posté le 13/08/2011 à 12:02
Bon courage à toi franka !
Et ne prends surtout pas ce passage en conso comme un échec ! Tu prends en compte l'avis éclairé de ton médecin, qui a de vrais arguments : tes résultats d'analyse !
Tu as un très beau parcours derrière toi, et avec le temps que tu as passé en croisière, je pense que tu as largement pu assimiler une nouvelle façon de s'alimenter, moins grasse plus saine. Avec la conso il te reste simplement à rééquilibrer complètement ton alimentation en réintroduisant progressivement de "nouveaux" aliments !
Félicitations ! Et n'hésite pas à nous tenir informée de la suite, aussi bien de tes prochains résultats de contrôle que de ton ressenti de la conso
Je surveillerai ce post avec intérêt ^^
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cerisier
1206 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 13/08/2011 à 17:36
Bon courage Franka et tiens-nous au courant
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franka
10 messages Proteinaute débutant
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Posté le 14/08/2011 à 06:24
oui c est ce que le doc ma expliquer ,mes reins ne font plus leur boulot (je ne sale aucun aliment!!!) je dois retourner d ici 15jours pour de nouvelles analyses en tout cas merci à toutes pour vos messages ,et c est vrai que mon alimentation a radicalement changer ,bon courage à toutes
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franka
10 messages Proteinaute débutant
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Posté le 14/08/2011 à 06:36
une chose par contre sur la conso;en fait en croisiere j avais toujours faim jamais rassasiée (que des aliments autorisés meme pas de tolérés!!!) et depuis que je suis en conso (15jours) je mange bien mais normalement je ressent la faim et le "stop" j ai plus faim ,pour le repas de gala (dimanche dernier) j ai fait un bon repas avec du pain ,entrée plat dessert mais sans goinfrage (c est ce qui me faisait peur de ne pas arriver à controler) ENFIN tous ça pour vous dire que ce regime m a sauver de mes problemes alimentaire car entre le livre et vous toutes j ai un GARDE FOU ;bisous à toutes ,je ne post pas souvent mais je suis sur le forum tous les jour
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